第100集—3.美人魚蝶式打水/蝶式打水/趁著冬天練蝶泳

終於的100集了,對於久久出一次影片的我,也算是一個不簡單的里程碑吧!既然是第100集,應該要來一點比較特別的。這一集,要為大家介紹小朋友最喜歡,而我最推薦的—【美人魚蝶式打水】。美人魚蝶式打水,身體前方沒有雙手所造成的浮力,可以更輕鬆的做出海豚般Q軟的【壓胸】或是【點頭】啟動的蝶腰打水。 26歲時的我,因為長時間久坐練習拉坯 … 更多 »

游泳初學者的基礎力量練習

把基礎的身體素質搞起來! https://www.youtube.com/watch?v=6cniPWc8uA8 相關推薦: 蛙泳入門第二版 16 仰漂站立和轉圈圈 蛙泳入門第二版 10 蛙泳腿的基礎動作練習 第45天:遇到不可抗力,計劃遺憾終止…【夢覺游泳減肥】 第57天:就,吃頓好的~【夢覺游泳減肥】 第59天:好吃得不得 … 更多 »

如何在任何水深輕鬆漂浮 – 生存漂浮技術 [英語][ Swimming Lessons]

在本視頻中,我們將看到如何在深水區游泳而不會筋疲力盡或下沉。 學會浮在水面上,是每個人都應該學習的一項非常必要的生存技能。 通過觀看這些如何游泳的視頻來學習游泳。 https://www.youtube.com/watch?v=qzXW71nVEn0 相關推薦: 初學者的分步游泳課程 – 如何游泳 [英語][ Swimming … 更多 »

ISL SEASON 2試玩者:完整比賽6 [英語][國際游泳聯盟]

與您最喜歡的游泳者一起游泳,分享他們的時刻,並在不久的將來進入國際游泳聯盟YouTube頻道的第6場比賽中享受勝利。 第6場第1天的LIVE直播將於1月6日格林尼治標準時間15:00開始,隨後是第2天,格林尼治標準時間17:00。在Instagram,Twitter和Facebook上關注我們,以獲取更多信息和最新消息: https:// … 更多 »

【自由泳提高】25.跳水出發(水上部分)|夢覺教游泳

注意安全! https://www.youtube.com/watch?v=DuQ-SIU0v0U 相關推薦: 【自由泳提高】26.跳水出發(水下部分)|夢覺教游泳 【自由泳提高】29.衝刺|夢覺教游泳 【自由泳提高】16.抱水|夢覺教游泳 【自由泳提高】5.轉肩的基本動作|夢覺教游泳 【自由泳提高】18.換氣(一鏡半臉?)|夢覺教游泳 … 更多 »

ISL播客:第6場比賽精彩瞬間回顧 [英語][國際游泳聯盟]

贏得比賽需要什麼? 可以一直預測結果嗎? 分析,學習,計劃和教學是教練和經理們的艱巨工作。 不要錯過ISL播客關於第6場精選時刻的播客,這裡有四位肯定知道他們在說什麼的新來賓:多倫多泰坦隊的主教練拜倫·麥克唐納Сoach@coach_rushton來自@energystandardСoach@ madshansen84來自@nybreak … 更多 »

腳部支撐協助髖關節旋轉,讓二拍腳更流暢更有效率!

二拍腳由慢到快近距離視覺清楚地看見訣竅! https://www.youtube.com/watch?v=6ye-HHdZ4aE 相關推薦: 2016年3月29日 2017/10/05 煙郎教練在基隆和平島海域自主訓練 理解學習技巧、游泳就會快速進步! 魚式游泳運用科學物理原理方式訓練,在短短一小時上課時間能改變多少? 澎湖觀音亭海域魚式 … 更多 »