為了幫助您改善自由泳風格，我們將深入探討各個年齡段和技能水平的游泳者所犯的最常見錯誤，並向您展示如何解決這些錯誤！ ______________________________________________加入我們的Facebook社區：➡️⬅️查看完整博客：➡&#x … 更多 »

學會給自己布置游泳計劃是重中之重！ 加油~ https://www.youtube.com/watch?v=xBN3Cg1pEcQ 相關推薦: 【自由泳提高】29.衝刺｜夢覺教游泳 【自由泳提高】16.抱水｜夢覺教游泳 【自由泳提高】1.門檻｜夢覺教游泳 【自由泳提高】8.轉體和換氣的配合｜夢覺教游泳 【自由泳提高】10.轉體陸上練習純享 … 更多 »

參與者：Ting Quah Linnea Mack在Instagram，Twitter和Facebook上關注我們，以獲取更多信息和最新消息： https://www.youtube.com/watch?v=eY1PUzvISWM 相關推薦: ISL SEASON 2試玩者：完整比賽9 [英語][國際游泳聯盟] ISL SEASON 2試 … 更多 »

我們比較了邁克爾·菲爾普斯（Michael Phelps）和凱勒布·德雷塞爾（Caeleb Dressel）的自由泳技巧，以了解誰是游泳的王者！ ______________________________________________加入我們的Facebook社區：➡️⬅️獲得票 … 更多 »

播客：能源標準臨時組織的首席教練James Gibson，多倫多泰坦隊的總經理Dylan Kent來自Iron的助理教練Saskia De Jonge在Instagram，Twitter和Facebook上關注我們，以獲取更多信息和最新消息： https://www.youtube.com/watch?v=An0wrztTPdk 相關推薦 … 更多 »

爽~ https://www.youtube.com/watch?v=LpDnIu8xnP4 相關推薦: 蛙泳入門第二版 16 仰漂站立和轉圈圈 蛙泳入門第二版 10 蛙泳腿的基礎動作練習 第45天：遇到不可抗力，計劃遺憾終止…【夢覺游泳減肥】 第57天：就，吃頓好的～【夢覺游泳減肥】 第59天：好吃得不得了的烤番薯【夢覺游泳 … 更多 »

第9場比賽1：在Instagram，Twitter和Facebook上關注我們，以獲取更多信息和最新消息： https://www.youtube.com/watch?v=n_-KkD9TSwk 相關推薦: ISL季節2全面比賽8天1 [英語][國際游泳聯盟] ISL第2季完整比賽8第2天 [英語][國際游泳聯盟] ISL SEASON … 更多 »

第9場比賽2：在Instagram，Twitter和Facebook上關注我們，以獲取更多信息和最新消息： https://www.youtube.com/watch?v=O1VQUU0ODi0 相關推薦: ISL季節2全面比賽8天1 [英語][國際游泳聯盟] ISL第2季完整比賽8第2天 [英語][國際游泳聯盟] ISL SEASON … 更多 »

Fares在加利福尼亞州歐文（Irvine）進行了Deep Deep Fitness健身鍛煉，這與其他任何活動都不一樣！ 了解有關Deep End Fitness的更多信息並找到鍛煉方法➡️____________________________________________加入我們的Facebook社區：& … 更多 »

Energy Standard的Ilya Shymanovich在Instagram，Twitter和Facebook上關注我們，以獲取更多信息和最新消息： https://www.youtube.com/watch?v=fRreD6iZ6jw 相關推薦: ISL季節2全面比賽8天1 [英語][國際游泳聯盟] ISL第2季完整比賽8第2天 … 更多 »

到目前為止，ISL 2020在某些方面表現得很親切，而在其他方面則有些粗糙，但第9場比賽可能只是許多車隊一直在等待的變化。 第9場第1場比賽的現場直播將於1月23日格林尼治標準時間15:00開始，隨後是第2天，格林尼治標準時間17:00。在Instagram，Twitter和Facebook上關注我們，以獲取更多信息和最新消息： http … 更多 »

新的報道暗示2021年東京奧運會可能不會舉行…我們打破了您需要知道的內容！ 英國廣播公司（BBC）：東京奧運會「不太可能在2021年繼續前進」ian️⬅️監護人：隨著東京奧運會的臨近，奧運會運動員和官員們在思考疫苗的困境➡️⬅️紐 … 更多 »

運動員和教練注意：在開始這項鍛煉之前，我們建議進行徹底的熱身。 您可以使用這些墊子熱身練習： 鍛煉描述和說明： 1. 肩部伸展的髖部滾動：5-8 次。 仰卧在長凳上握住把手，雙臂伸向頭頂。 2. 帶有手臂/腿部運動的肩橋：3-5 次 與臀部滾動相同的起始位置。 保持脊柱長且中立。 一種。 在橋中添加桌面腿：交替兩側進行 3-5 組。 灣完 … 更多 »

參與者：Markus Thormeyer Vladimir Morozov在Instagram，Twitter和Facebook上關注我們，以獲取更多信息和最新消息： https://www.youtube.com/watch?v=b8LCnwL3Kaw 相關推薦: ISL季節2全面比賽8天1 [英語][國際游泳聯盟] ISL第2季完整比 … 更多 »

在這個視頻中，邁克教練將教我們如何高效地游泳，而不會在游泳時感到筋疲力盡。 大多數新游泳者因不正確的踢腿和呼吸技巧而筋疲力盡，但通過此視頻，您將學習如何正確踢腿和呼吸。 訂閱並按鈴鐺圖標 :) 。 https://www.youtube.com/watch?v=kpluHmvj-BU 相關推薦: 成人初學者游泳課程四 – 仰泳 … 更多 »