图集
https://www.youtube.com/watch?v=WYyDNJlfMGg …
https://www.youtube.com/watch?v=vKfIJEB-byI …
https://www.youtube.com/watch?v=d88NZkA7HBY …
我们每周练习依照鱼式游泳的规范来比对游泳的动作努力的增进换气、加速、平衡的技巧唯有这样才是有意义的练习练习重点 … …
主要问题在右手，会用手指发动回复动作，应该用手腕换气动作，请多练习昨天说的重点 https://www.you … …
从指尖到前臂保持一条直线，可以帮助发展中的游泳者理解用手臂创造更大表面的想法。 为什么这样做：虽然高级游泳者可 … …
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Vasa Trainer 游泳凳广泛用于提高蝶泳和自由泳泳姿的游泳技术、力量、爆发力和耐力。 这款旱地游泳凳经 … …
一、换完气的左手挥过身体下面解决方法：(1) 后补：等右手回到前方接触水面，左手回到左边，直线向后。 (2)预 … …
各地的教练都希望他们所有的游泳运动员都能了解游泳的一些简单方面。 一个是如何让你的身体在水中形成一条大线以减少 … …
