流线型原是空气动力学名词，用来描述表面圆滑、线条流畅的物体外部形状，这种形状能减少物体在高速运动时的风阻。 流线型也是物体的一种外部形状，流线型是前圆后尖，表面光滑，略像水滴的形状。通常表现为平滑而规则的表面，没有大的起伏和尖锐的棱角。 流体在流线型物体表面主要表现为层流，没有或很少有湍流，这保证了物体受到较小的阻力。流线型可以理解为周围 … 更多 »
自由泳为什么要保持流线型
自由泳为什么总是游不长
心中的痛，自由泳为什么总是游不长，鱼式游泳陈俊勋讲解。长期以来，鱼式游泳以专业的游泳教学，在爱好者的口中形成良好的口碑。目标是让学生依照自己的需求，游出你想要的速度。 更多 »
自由泳为什么不能拇指先入水
调查显示游泳选手十个有八个在运动生涯中遭受过不同程度的肩膀疼痛。如果你在游泳前后遭受肩膀疼痛，那么首先你应该检查一下你手入水的方式。 拇指先入水，掌心朝外的方式导致肩膀的内旋及肩关节的撞击。这种动作重复成千上万次后，就会成为你肩膀受伤的主要原因。 当我们在游泳的时候，常常无法知道自己的手是如何入水的，因此让一位朋友在旁边观察，特别是当你疲 … 更多 »
自由泳中，身体平衡比打腿更重要！
我个人比较崇尚健身，自由泳我个人认为首先要掌握的是身体平衡，打腿都可以放在后面。从斯坦福大学的教学视频上得到启发，身体平衡是自由泳入门的关键，可以理解为只要身体平衡掌握了能游起来了，哪怕只能游25米，这个时候你在刻意的去练习打腿。 打腿是维持身体下半身平衡的技术，无论是2次、4次、6次、无规律打腿，只要能够维持身体平衡、只要能省力就用那种 … 更多 »
自由泳两侧旋转至空中 [英语][GoSwim]
问题是关于游泳者如何抬起头并且在自由泳中很难向两侧呼吸。 有趣的是，这一切又回到了同样的事情，平衡。 平衡等于旋转和伸展的能力。 通过平衡旋转保持嘴巴高。 https://www.youtube.com/watch?v=Is9HMnIHdOI 更多 »
自由泳专项练习：起伏训练
在观赏奥林匹克赛事时，我们常会不由自主地关注使用起伏游法的自由泳运动员。虽然在近几年的奥运赛场上，快频率和直臂划自由泳运动员取得的成绩吸引了绝大多数目光，起伏自由泳运动员的“巨大”影响也不容忽视。 对于那些想学习奥运健儿技术，但无法在池中立即学会连续高频率自由泳的人，起伏训练是一项有趣的训练，可以让你体验一些运动员游泳时的感觉。而且，谁知 … 更多 »
自由泳不同的手掌入水姿态解释
自由泳「前伸手」：不同的手掌姿态“内有乾坤”！前伸时，你的手掌是横还是竖？ ====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教学# … 更多 »
自由泳「转肩」究竟是什么
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自由泳「划手」前、中、后交叉与频率的关系
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自由泳「分解训练」更专注细节学好自由泳
更专注的分解动作练习助你完善更佳的游泳技术动作====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教学#freestyle swimm … 更多 »