蛙泳能比自由泳更快嗎!? [英語][Skills NT]

如果有一場比賽,世界上每個游泳運動員都游過 50 次自由泳 vs Emre Sakci 游泳蛙泳(在 25 米池中),Sakci 將在 24 秒和百分之九十五的時間內擊敗超過 99% 的人類。 關於什麼是蛙泳或自由泳更快的爭論在 1844 年達到了頂峰。甚至有人告訴我們,他們游蛙泳比自由泳快。 讓我們看看人們如何游蛙泳如此之快,以及阻止你 … 更多 »

僅限會員|蛙泳不是這麼游的,第一季04

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自由泳換氣關於換氣的那些事兒

嗆水掙扎吸不足氣,換氣只是「火山口」,暗流涌動的是這些! ====== 帶著思考說游泳,讓你的游泳訓練進階更高更好,創作優質游泳教程內容讓更多人學好游泳,愛上游泳!喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 成為這個頻道的會員並獲得獎勵: #GoSwim#游泳教學#freestyle … 更多 »

為什麼減少呼吸有助於游得更快 [英語][Skills NT]

在本視頻中,我們將介紹可以提高 CO2 耐受性的三個最佳練習。 我們將開始解釋為什麼這會幫助您游得更快。 66% 的人告訴我們,在肌肉感到非常疲勞之前,您會感到呼吸急促。 當血液變得更酸時,就會出現這種呼吸急促。 身體對降低酸度的反應是通過更頻繁、更大容量的呼吸來排出二氧化碳。 而且我不需要告訴你,這種感覺很有壓力。 我們可以在沒有食物的 … 更多 »

自由泳初學學習打腿,腳蹼何時使用?如何使用?正確的使用!

自由泳初學打腿練習,腳蹼何時使用?如何使用?正確的使用! ====== 帶著思考說游泳,讓你的游泳訓練進階更高更好,創作優質游泳教程內容讓更多人學好游泳,愛上游泳!喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 成為這個頻道的會員並獲得獎勵: #GoSwim#游泳教學#freestyle … 更多 »