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自由泳怎样游才漂亮学会竖轴转肩拒绝横轴摆臂｜自由泳转肩
仰泳划手节奏「推探一体」，仰泳划手配合
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蛙泳手分解动作：分/抱/夹，泳镜无框无胶圈的感觉是不是很爽｜GoSwim
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蛙泳「第五课」启蒙蛙泳换气。 ｜GoSwim
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蛙泳「第四课」手腿配合，游泳教学蛙泳｜GoSwim
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游泳敬礼梅尼耶版接力挑战传递夏天该有的样子游泳敬礼#shorts
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波蛙陆上模仿#shorts
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蛙泳「第三课」蛙泳划手,启蒙蛙泳｜GoSwim
#蛙泳#游泳入门教学#蛙泳手#蛙泳教学====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教学#freestyle swimming … 更多 »
蝶泳陆上模仿#shorts
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不要游得这么快！ 有危险！ [英语][Skills NT]
如果不知道自由泳的两条黄金法则，游得快很可能会伤到肩膀。 快速移动你的手臂并不意味着你游得很快。 如果我们以慢动作观察水下，我们可以看到快速移动手臂的游泳者并没有很好地拉水。 事实上，我们的肩膀会因为游泳不好而立即受伤。 拉得好的游泳运动员遵循自由泳的两条黄金法则。 这使他可以使用更大的肌肉，游得更快并保护他的肩膀免受伤害。 第一条规则是 … 更多 »