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优秀的游泳者和游泳跑步者范妮·库恩（Fanny Kuhn）分享了如何使用MySwimPro应用保持身材，同时隔离检疫！ ______________________________________________推荐装备Gear➡️⬅️查看完整的博客：➡️ … 更多 »

您不需要健身房就能进行出色的旱地锻炼！ 我们正在分享我们在家做旱地的技巧，包括MySwimPro应用中的三个旱地培训计划。 ______________________________________________旱地培训计划：➡️⬅️加入我们的Facebook社区：➡ … 更多 »

临床心理学家肖恩·沙利文（Sean Sullivan）博士分享了心理训练技巧，以帮助游泳者改善自己的思维方式，并在他们离开游泳池时应付困难的情绪。 ____________________________________________ Sullivan博士的30天大脑计划：➡️⬅️ … 更多 »

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一些游泳者只专注于游泳一定数量的米或码而忘记了其他重要的事情。 例如，加强你的核心。 你用你的核心做任何事，你肯定用它来游泳。 加强你的核心并知道如何使用它会让你更快。 享受这项锻炼，并在我们都受苦的同时进行。 如果你喜欢游泳，你会喜欢我们的网页：我们最喜欢的亚马逊产品：Instragram：Facebook：感谢观看！ 游得快！ . h … 更多 »

介绍“游泳者力量”旱地训练计划，该计划可在MySwimPro应用中获得！ 这个为期8周的计划将增强您的核心能力，防止受伤并增强游泳能力。 拿起药球，瑞士球和阻力带，让我们开始吧！ ______________________________________________推荐装备Gear➡️⬅&# … 更多 »

几乎每个游泳者都会通过在泳池外进行某种锻炼来加强他们的训练。 有许多可供您进行陆上锻炼的选项，并且因教练的年龄和可及性而异。 在这个视频中，我们将讨论我认为去健身房最常见的事情。 这些是我最喜欢的每组肌肉练习。 制定 PDF：健康智商赞助商：如果您在美国，这对您来说是一个很好的机会。 Health IQ 是一家保险公司，它帮助像我们这样有 … 更多 »

通过这种快速指导的锻炼，可以加强肩膀并防止常见的游泳伤害！ ______________________________________________推荐装备：➡️⬅️Dryland训练计划：➡️⬅️不要错过#SwimTip订 … 更多 »

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