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自由泳呼吸要点：抱水、推水的过程中转头吸气； 移臂过程中吸够足够的气； 快速回头，吐气。 更多 »

耐克游泳大使李贤珍自由泳欣赏，NIKE SWIM AMBASSADOR LEE HYUN JIN 更多 »

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鱼式游泳透过专注训练、就会快速进步！ https://www.youtube.com/watch?v=t75nYfvGuCI 更多 »

自由泳五个手部动作常见问题及改善方法，5个手部问题：1前手偷跑，2手向下压，向上飘，3水面动作过大，4手过中线，5双手大车轮连转，鱼式游泳陈俊勋讲解这些问题的改善方法。 更多 »

这种情况经常发生，游泳者在练习中通过一些练习来纠正他们的技术，然后在比赛中，当他们有点累后，他们的技术崩溃了，他们用旧的技术游泳。 如果这是您，或者您是一名教练，而这听起来像是您的一名游泳运动员，您能做些什么来解决这个问题？ 您可以通过以下两件事来使更改更加持久： 1- 花更多时间通过重复来纠正新技术。 包括我在内的大多数人，在大约一两个 … 更多 »

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韩国美女教你如何挑选泳帽。 更多 »