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如何衡量你的游泳效率 [英语]
如何获得更强、更好、更自信的铁人三项游泳 [英语][Vasa Trainer]
每个铁人三项运动员都希望获得高质量、省时的游泳训练。 对 Vasa 游泳测力计的持续训练可提供这些结果……您可以在家中或在俱乐部，根据自己的条件，在泳池外获得。 就像使用自行车训练器或跑步机一样，在 Vasa 上集中锻炼将提高您的游泳耐力、持续力量和自由泳技巧。 您会惊讶于 Vasa 训练如何轻松地融入并转移到更好、更自信地在水中游泳。 … 更多 »
如何获得更好的蛙泳踢 [英语]
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如何获得更好的仰泳体位 [英语]
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如何获得强壮的游泳肩 [英语]
增强肩膀的力量可以帮助您游得更快并防止痛苦的过度使用伤害！ 感谢 Geologie 赞助这个视频！ 第一次订购他们的定制护肤方案可享受 40% 的折扣：🤓 阅读博客：章节：0:00 介绍 0:45 热身 2:42 训练和技术 5:26 旱地训练 9:06 力量训练 10:26 受伤预防 12:26 奖金！ 📲 … 更多 »
如何获得强壮的游泳者身体！ [英语]
如果你游泳，你已经拥有了游泳者的身体！ 查看我们的提示，让您变得更强壮、提高灵活性并改善营养，让您的身体准备好努力训练和快速游泳！ 感谢 Athletic Greens 赞助此视频！ 首次购买即可获得长达一年的免疫支持维生素 D 供应！ 🤓 阅读博客：章节：0:00 介绍 0:46 为什么游泳运动员会被削减？ 2:48 高 … 更多 »
如何组装 Vasa 训练器 [英语][Vasa Trainer]
Vasa Trainer 是游泳运动员、铁人三项运动员、冲浪运动员、桨手和理疗师的最佳游泳专用力量训练器械。 定期、一致的训练将通过以下功能帮助您达到最大水平的健康和成功： – 培养真正的游泳特定力量 – 快速获得力量并更快取得成果 – 超过 200 种功能性力量和康复锻炼 – 这是一个完整 … 更多 »
如何组装 Vasa 测力计 [英语][Vasa Trainer]
在本视频中，我们将逐步向您展示如何组装 Vasa 游泳测力计。 测力计的组装通常需要 15-30 分钟，此视频将演示所涉及的步骤。 有问题吗？ 请致电 802-872-7101 联系我们。 Vasa 游泳测力计可在家里提供高效的自由泳训练。 这种多功能的室内游泳训练机可以用于游泳，就像室内自行车训练器用于骑自行车以及跑步机用于跑步一样。 … 更多 »
如何练成蛙泳中最有效率的动作——蛙泳水下长划手
更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 QQ群：梦觉教游泳 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# https://www.youtube.com/ … 更多 »
如何练习游泳的脚踝需要的柔韧性
游泳陆上训练「脚踝柔韧性」开发打腿潜能增加打腿推进力====== 带着思考教游泳，创作优质原创内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and … 更多 »