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这种情况经常发生，游泳者在练习中通过一些练习来纠正他们的技术，然后在比赛中，当他们有点累后，他们的技术崩溃了，他们用旧的技术游泳。 如果这是您，或者您是一名教练，而这听起来像是您的一名游泳运动员，您能做些什么来解决这个问题？ 您可以通过以下两件事来使更改更加持久： 1- 花更多时间通过重复来纠正新技术。 包括我在内的大多数人，在大约一两个 … 更多 »

如果将紧身的科技套装与整个身体剃光搭配使用，您的身体将比以往更苗条，并且在水中的移动速度更快。 这是穿西装的方法！ ____________________________________________________________________________________________查看完整博客：➡þ … 更多 »

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游泳运动员很难注意到他们技术上的缺陷。 这就是为什么我们必须感谢仰泳，因为它向您展示并夸大了自由泳的 5 个常见错误。 我们的旱地频道： 游泳营地： 如果你喜欢游泳，你会喜欢我们的网页： 我们最喜欢的亚马逊产品： Instagram: Facebook: 00:00 – 仰泳 00:10 – 1- 踢 01:30 … 更多 »

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查看我们所有很棒的训练指南：来自美国领先的游泳教练 Matt Kredich 展示了如何通过发展力量和速度来推动游泳者前进来改善蛙泳踢腿。 对蛙泳踢腿的理解已经演变为专注于向后推动腿和水，并将身体定位在这些力量的前方，以尽可能多地发挥力量。 Vasa Trainer 用于为阻力性踢腿提供反馈，可转换为在泳池中踢腿。 通过转换方向，游泳者还 … 更多 »

自由泳是世界上最受欢迎的游泳泳道，并且是所有游泳者都应重点关注的一项基本技能。 我们坚信，每位游泳运动员在自由泳中至少都有一个可以完善和改进的元素。 ______________________________________________查看完整博客：➡️⬅️获取我们的7天游泳更 … 更多 »

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