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樂游指南，從零開始學游泳，今天來學習自由泳水中練習。 更多 »

成為一名優秀的游泳運動員需要多長時間？ 好吧，這取決於您定義的「好」。 例如，邁克爾·菲爾普斯用了 8 年的時間才有資格參加 2000 年悉尼奧運會。 他7歲開始游泳，打破200米蝶泳世界紀錄時只有16歲。 所以如果你是邁克爾菲爾普斯，你今年 7 歲，那麼要想成為最好的，需要 9 年的時間。 但是，如果您不是邁克爾·菲爾普斯，您還不到 7 … 更多 »

本節為 做撐池邊打腿 ，游泳初學者推薦入門教程。 更多 »

來賓：底特律投資公司常務董事馬丁·多伯（Martin Dober）主持：MySwimPro，Inc.首席執行官Fares Ksebati。 https://www.youtube.com/watch?v=BWUiwO2oQkM 更多 »

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最近我注意到我的蝴蝶有些不對勁。 我花了太多的力氣才把我的手臂從水裡拿出來，再次回到拉的初始位置。 所以我做了一些改變，但我認為最有趣的是寬臂入口與窄入口。 這就是我用來輸入的方式，這就是我現在使用更廣泛條目的方式。 這個看似很小的變化讓我可以更快地將頭放入水中，因為手臂不再需要移動那麼遠。 因此，我有更好的動力，並且處於更好的水平位置。 … 更多 »

樂游指南，從零開始學游泳，今天來學習自由泳半陸半水練習。 更多 »