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TI教練Dave談身體姿態,蹬壁出發，目標不是浮出水面，而是保持好流線型. 更多 »

本節為趣游泳自由泳打腿基礎課程 墊上模仿，游泳初學者推薦入門教程 更多 »

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我一直對日本游泳運動員感到驚訝。 他們不是最強或最高的，但他們似乎總能找到一種在最高水平上競爭的方法。 當我說最高級別時，我的意思是打破世界紀錄和奧運會獎牌。 所以當我聽說日本時代，當日本人主宰男子游泳時，我並不感到驚訝。 他們參加的第一屆奧運會是 99 年前的 1920 年加拿大奧運會。此時日本游泳運動員沒有一個晉級半決賽。 然而，十二 … 更多 »

在此處查找更多關於核心穩定性的課程 – 在年輕時教授核心穩定性的重要性可以為您的游泳者開闢一個充滿機遇的新世界。 讓它變得有趣當然有幫助。 為什麼這樣做：穩定的身體線條，以及對穩定身體線條的認識，意味著游泳者在游泳時會產生較小的阻力，從而使踢腿和拉腿更有效率。 操作方法： 1 – 使用細而輕的手術管。 在管子的兩端 … 更多 »

亞當·皮蒂（Adam Peaty）（IG：@adam_peaty）在倫敦峰會第二天發表演講 https://www.youtube.com/watch?v=4wM-nYVFEng 更多 »

湯姆·希爾茲（Tom Shields）（IG：@beefytshield）在倫敦峰會的第二天發表講話。 https://www.youtube.com/watch?v=EjpvPATYkh8 更多 »

能源標準俱樂部的總教練詹姆斯·吉布森（Jamesgibson__）在倫敦峰會的第二天發表講話 https://www.youtube.com/watch?v=TrkRb-GgvS0 更多 »

樂游指南，從零開始學游泳，今天來學習陸地上蛙泳手腳姿勢。 更多 »