來自 Mission Viejo 游泳隊的 Tyler Fenwick 描述並演示了他為他的兩個長距離游泳運動員設計的 Vasa Trainer 訓練。 在經過一個賽季的訓練後，兩位運動員都取得了巨大的成績，泰勒將這次訓練的成功歸功於 Vasa Trainer。 一名運動員在17:30開始在英里，長路線米，到賽季結束時，他以15:35進入國家青少年隊。 另一位運動員在 15 歲時贏得了一英里的初級國民（15:34）。 兩名運動員都在開放水域國民的 5K 比賽中獲得獎牌。 「我覺得 Vasa Trainer 與它有很大關係。那次鍛煉很消耗體力，在精神上通過身體挑戰也同樣重要。他們會在地上汗流浹背，他們的專註真的有助於準備它們適用於開放水域國民和英里運動員。」 泰勒展示了游泳者連續 35 分鐘使用的力量拉力和受控緩慢恢復到設定位置。 訓練器的角度隨著體能和力量的增加而升高。 ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………….. 自 1988 年以來，Vasa 一直為運動、健身和康復生產優質的訓練設備。 幾十年來，世界各地的奧運級游泳運動員、游泳教練、鐵人三項運動員、鐵人三項教練和旱地體能教練都選擇了 Vasa Trainer 和 Vasa Ergometer，以顯著提高游泳運動員、衝浪運動員、槳手、滑雪運動員、鐵人三項運動員和尋求全身運動的運動員的表現。健康。 有關 Vasa 的更多信息：網站：Facebook：Twitter：語音：1.800.488.8272。
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關於 Vasa Trainer
Needed to add some spice to my vasa workout to get thru this COVID restricted present day environment..Being a butterflyer, this is a perfect set for preparing for the 200 fly. Maybe eventually building up to 35 mins/max notches might be overkill but if it』s a gradual progression and the body responds/recovers well, without any injuries, then this exercise is 「 icing on the cake」..
Wow awesome
Hook me up with the numbers though. The Concept Erg guys do it: https://log.concept2.com/rankings. I'm a scientist, kylepounds.com. Get with the 21st century you dinosaurs. This is America…+ This dude https://www.youtube.com/watch?v=GQq0Ymoui98 has a wall mount. Did he make his own or did he get it from you? It's not on your site. I was thinking about fixing mine in the closet.