🎥 观看我们关于 Deep End Fitness 的完整视频博客：#shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天更快游泳指南：📚 像专业书籍一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品：& … 更多 »
在水下锻炼！ [英语]
在欧洲游泳（Müller’schesVolksbad）-The＃AskASwimPro Show [英语]
在#AskASwimPro节目的这一集中，我们在底特律工作室中回顾了我们最近的德国之旅，并在慕尼黑一个令人惊叹的场所游泳：Müller’schesVolksbad。 在SoundCloud上收听：阅读博客：在Twitter上：Twitter.com/MySwimPro在Instagram上：www.instagram.com/ … 更多 »
在懒惰的河里游泳？？？ [英语]
你会尝试在懒惰的河流中游泳吗？ Fares 在迪拜的 Wild Wadi Lazy River 进行了游泳练习！ #shorts 🎥 观看完整的视频博客：📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专 … 更多 »
在恶魔岛游泳 #AskASwimPro节目 [英语]
我们与MySwimPro大使米歇尔·罗加尔斯基（Michelle Rogalski）谈了谈她在旧金山恶魔监狱附近的遗愿清单。 在Instagram上关注MichelleRecommended️____________________________________________推荐的游泳装备➡️ … 更多 »
在很多人的泳池，游泳水平比较高的同学，请随时注意好纪律问题。新手请注意看看我的教学视频，至少得知道按步骤练习吧谨防溺水
在很多人的泳池，游泳水平比较高的同学，请随时注意好纪律问题。新手请注意看看我的教学视频，至少得知道按步骤练习吧 谨防溺水 https://www.youtube.com/watch?v=vrFIa0K2A-Q 更多 »
在开阔水域吃零食？？？ [英语]
🎥 获取更多开放水域游泳技巧和视频：#shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书籍一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品：🏊 … 更多 »
在开放水域舒适游泳的 6 个技巧 [英语]
当您第一次尝试在开阔水域游泳时感到紧张是正常的！ 使用这些有用的提示来建立信心，变得舒适，并享受下一次户外游泳。 🤓 阅读博客： 章节： 0:00 介绍 0:27 可视化 0:59 计划您的游泳 1:43 了解潮汐 2:09 与好友一起游泳 3:06 靠近海岸 3:31 瞄准 4:27 最后提示📲 MySw … 更多 »
在开放水域游泳前减少焦虑的 6 种方法 [英语]
公开水域游泳前感到焦虑是正常的！ 试试这六种方法来保持冷静并做好准备，这样你就可以在下一次游泳时摇摆不定了。 #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书籍一样游泳：👕 获取 M … 更多 »
在家锻炼腹肌和核心。 对于运动员（尤其是游泳运动员） [英语][Skills NT]
你的核心肌肉不仅仅是你的腹肌。 事实上，你的核心是由围绕你身体中部的几层肌肉组成的，腹肌或六块腹肌就是这里的这一层。 这些肌肉对于每项运动技能都是必不可少的，对于运动员来说，它们至关重要。 你的核心充当主要的稳定器，但也会将能量转移到四肢的其他肌肉。 这就是为什么强壮的核心可以帮助您预防受伤并提高运动表现。 我们将进行 10 多项无需器械 … 更多 »
在家游泳训练#swimtraining #drylandtraining #swimcoach #swimmer [英语][Vasa Trainer]
家里配备瓦萨训练器对游泳运动员和教练很有帮助。 Vasa Trainer Pro 是“自 1990 年以来的黄金标准”，是最佳的旱地游泳训练凳，可最大限度地提高游泳特定和全身力量、体能调节和损伤康复。 当您进行以下操作时，您会变得更强、更好、更快：增强特定力量和持续力量、改进划水技术、增强耐力、发展核心稳定性，并获得更多腿部力量来启动和转 … 更多 »