https://www.youtube.com/watch?v=kPnpsEcn7tc 更多 »
MYSWIMPRO – NEW YORK CITY MEETUP | JUNE 6, 2018[英语]
不会游泳的人看看！蝶泳
蝶泳（最有力量感、最美的泳姿）是以腰部来牵动身体，长期游这种姿势的人，可消除腰部的赘肉，使其柔软有力，且纤细，呈现优美线条 1、蝶泳的手入水点在两肩的延长线上，以大拇指领先，斜插入水。 2、入水后，肩、肘前伸，两手沿曲线向外、后、下方抓水。两手分开到肩宽时，屈肘，加速划 水。 3、两手分开到达到最大宽度后，手臂转为向内、向上和向后划水，手 … 更多 »
最佳游泳比赛| #AskASwimPro表演 [英语]
在#AskASwimPro节目的这一集中，我们讨论：–您最喜欢的游泳比赛是什么？ 为什么？ –比较100 Free和100 IM –为什么要关注2-3个事件–如何防止倦怠#QUESTIONS：：49 –您最喜欢的游泳比赛是什么？为什么？ 1:07 –最喜欢的游泳比赛？ 佩奇！ 2:40 –最喜欢的游泳比赛？ 票价！ 5:32 –安排100 … 更多 »
54.蝶式优先，蛙式神转自由式—阳文滨游泳教学工作室
说明: 107.6.11—-蝶式优先，蛙式神转自由式—阳文滨游泳工作式去年七月，推出「蝶式优先」的游泳学习策略，在youtube推出2段蝶式相关教学影片，获得不错回响。之后，我到一些泳池，许多网友认出我，开心的说，他透过我的「蝶式打水16招」和「蝶式划手」两部影片，很快的学会了蝶式，更神奇的是：最难的自由式，竟然莫 … 更多 »
2018/06/09中部地区鱼式游泳，于基隆和平岛公园公开水域跳水训练
基隆和平岛公园进行跳水训练：指导教练烟郎教练（中部地区鱼式游泳唯ㄧ合法授权教练） https://www.youtube.com/watch?v=A_8m6ayRuzE 更多 »
高清视频学习系列之Mandy教全浸
Mandy谈移臂，呼吸的三个错误，和公开水域观察技巧。Mandy宽轨建议，呼吸建议，二次腿建议和示范。 翻译来自全浸游泳大熊 更多 »
高清视频学习系列之新加坡邓教练教你自由泳
邓教练教你自由泳包括如何防止腿部下沉，前交叉练习，如何利用重力，高肘移臂，高肘锚定和三力合一。 更多 »
希瑟·费尔 带来的自由泳换气方法及练习方法教学
我们无时无刻不在呼吸， 那么为什么在水中我们会突然感到呼吸这么困难？ 对于大多数业余泳者来说， 换气和双腿下沉是最主要的问题。 所以今天我们来谈谈如何在水中更容易换气， 并且使换气动作更加自然， 就像在陆地上一样。 先来看看错误动作： 当你吞下一大口气，并尝试憋住的时候， 身体对此反应会很不好。 是的，很奇怪，憋气实际上使你更加绝望地想要 … 更多 »
简单5步 教会初学者如何跳台出发
大家好，今天的视频会介绍5个跳发的 基本流程来帮助学会跳发。 敬告：注意安全，最好有持证教练陪伴， 并确保用于练习的泳池有足够的深度， 这样才不会撞到池底。 水深至少要有2.5米才足够。 跳发练习很危险，尤其对初学者来说。 现在让我们开始吧。 第一步 半跪在池边 保持紧致流线型。 流线型要做到超级紧致， 即尽可能加紧耳朵。 用双手向下倾斜 … 更多 »
如何才能游得省力且快？游泳中的物理学原理之二来解惑
在游泳物理的第一部分，我们谈到了浮力的作用。 在本视频中，我们将重点讨论另一种游泳时发挥作用的力。 摩擦力是使我们移动的原因，也是让我们在水中减速的原因。 要理解这一点，需要了解牛顿三定律。 时间有限，具体内容 请查搜索牛顿三定律。 牛顿第三定律：当你推水时，水也会向反方向推动你。(反作用力) 所以当你用脚和手向后推水， 水会推动你前进， … 更多 »