标签归档: 梦觉教游泳

【自由泳提高】29.冲刺|梦觉教游泳

总是有要考救生员的同学来问冲刺的问题,索性拍个视频好好讲一下 如果是心急的同学,那就一句话:频率搞起来! 搞不起来或者搞起来也不快的同学,建议好好把基础练一下 这个不难的,加油~ 对冲刺有啥问题的同学,可以把视频发到这个邮箱~ 282918955@qq.com https://www.youtube.com/watch?v=WJIwjXO … 更多 »

腰腹发力!蛙泳和蝶泳贴水飞行般前进的技巧,提高的必经之路|梦觉教游泳

这是一个 以后我会无数次分享给 来问我 「教练,我蛙泳蝶泳,游不快连贯不起来起不高容易沉…」等问题的同学 的视频 大部分同学啊 不要再想着轻松进步的事了,勇敢直面自己的身体素质和基础吧! 但也不要勉强哦,注意脆弱的老腰 蛙泳入门: 自由泳入门: 仰泳入门: 蝶泳入门: https://www.youtube.com/watch … 更多 »