付费咨询讲解请加微信:mengjue333 更多游泳教学视频,请关注 知乎:梦觉 微博:易梦觉 微信公众号:梦觉教游泳,mengjue666 QQ群:梦觉教游泳 YouTube:梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创,对未经许可擅自使用、转载者,本人保留追究其法律的权利。(其实先用的话,先找我说一下就好了,我很好说话的~)#梦觉教游泳# ht … 更多 »
标签归档: 游泳
Sarah Iepson如何使用MySwimPro和她的Apple Watch进行训练 [英语]
莎拉·伊普森大使(Sarah Iepson)正在使用MySwimPro在水中挥舞着波浪! ““这确实使我有责任追究我!记录这些锻炼并查看真正有趣且令人兴奋的数据。” ______________________________________________查看完整博客:➡️⬅️不要 … 更多 »
高级翻转转弯和开放转弯::火转弯! [英语][Skills NT]
如果你想让你的游泳更上一层楼,游得更快,你需要注意你的脚趾! 好吧,你之前听我说过,当你游泳时,你需要跖屈,这意味着你的脚趾需要像芭蕾舞演员一样向下。 但是脚趾在你游泳时扮演另一个非常重要的角色。 每次你推开墙壁时,速度都会得到提升。 不幸的是,我们大多数人都把它当作一个小休息,而其他人则利用它加速赢得比赛。 不同之处在于每次游泳练习时都 … 更多 »
踢组翻转转弯 [英语][GoSwim]
这是一个发现新机会的好方法来处理你的推动。 为什么这样做:墙壁。 墙壁。 墙壁。 出色的俯卧撑让您在每个长度上都以更高的速度前进,让您在泳池中走得更远,并且是竞技游泳的必需品。 想想你做的所有踢腿动作,包括糟糕的推球。 这是一个练习超负荷下推的机会。 怎么做: 1 – 像平常一样用你的滑板踢球,但如果你是一个“社交踢球者” … 更多 »
MySwimPro 2019年3月社区更新 [英语]
您正在通过提供时间,投资资金和共享网络来帮助我们构建MySwimPro! _____________________________________________________________________________________________________________________________________ … 更多 »
梦觉讲解游泳视频 50 又白又长又有力
付费咨询讲解请加微信:mengjue333 更多游泳教学视频,请关注 知乎:梦觉 微博:易梦觉 微信公众号:梦觉教游泳,mengjue666 QQ群:梦觉教游泳 YouTube:梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创,对未经许可擅自使用、转载者,本人保留追究其法律的权利。(其实先用的话,先找我说一下就好了,我很好说话的~)#梦觉教游泳# ht … 更多 »
自由式翻转 3 步 [英语][Skills NT]
一天学会翻转是可能的,玛丽安娜就是证明。 在仅仅一小时的练习前后,她从未做过翻转转弯,现在她可以了。 就像她一样,您只需要耐心、练习,也许还需要一个鼻夹。 您可能知道,自由泳中的翻转可以帮助您快速改变方向而不必放慢速度。 这是有关翻转转弯基础知识的初学者指南,我们将在以后的视频中介绍更高级的技巧。 我们将分三步完成这个翻转教程。 *首先你 … 更多 »
有些游泳池比其他游泳池快吗? [英语][Skills NT]
你在一个游泳池还是另一个游泳池感觉更快? 你听过游泳运动员这样说吗? 我希望你喜欢这个视频! 如果你这样做,请按赞并分享它,这将意味着很多。 来源:网页:成为我们的 Patreon:Instagram:Facebook:感谢观看! 游得快! . https://www.youtube.com/watch?v=NwY0DpRmZSE 更多 »
如何穿西装-白板星期三 [英语]
如果将紧身的科技套装与整个身体剃光搭配使用,您的身体将比以往更苗条,并且在水中的移动速度更快。 这是穿西装的方法! ____________________________________________________________________________________________查看完整博客:➡þ … 更多 »
仰泳 – 自由式拉你的背 [英语][GoSwim]
有关仰泳引体向上的更多视频,请访问我们的网站 – 如果您很难确定一个好的仰泳引体向上,这个练习可能会有所帮助。 为什么这样做:确保在仰泳中使用漂亮的弯曲手臂非常重要。 不是每个人都能真正确定如何去做,或者这意味着什么。 这些人中的许多人都有很好的自由泳接球能力,所以这是一个很好的起点。 操作方法: 1 – 从侧面开 … 更多 »