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談到高水平的運動表現，克里斯蒂亞諾·羅納爾多可能是世界上最痴迷的人。 眾所周知，他使用游泳作為他的恢復方法之一。 所以，我認為這將是一個簡單的視頻。 我想我會向每項運動的運動員推薦游泳，以提高他們的表現。 但水上的事情絕非易事。 隨著我閱讀越來越多的研究，事情變得越來越複雜。 現在我不確定是否向所有運動員推薦游泳。 最初，我想向非游泳運動 … 更多 »

拋磚引玉，有錯誤的地方請指正 1一體式 2貼身，包著肉，不要鬆鬆垮垮，不要有多餘的小裙邊蕾絲邊啥的 3不想晒黑的話推薦長袖、長褲腿的分體款式 https://www.youtube.com/watch?v=L242R2ZEUQ0 更多 »

一些體育賽事正在變得不那麼受歡迎，如奧運會、超級碗或「世界」系列賽，但其他的如男女足球世界盃、橄欖球和板球錦標賽正在興起。 英國等國家的許多高爾夫球場正在關閉。 游泳在一些地區有所增長，而在另一些地區則在萎縮，在某些情況下，游泳池開始永久關閉。 你應該擔心嗎？ 游泳池會在未來幾年關閉，還是我們會看到更多更好的游泳池？ 我們的旱地頻道：游泳 … 更多 »

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「可是教練，我不是蛙泳運動員！」 停止浪費時間游泳您無法製作的套裝和您不喜歡的泳姿！ 😫 使用 MySwimPro 應用程序 #shorts 為您和您的目標個性化每一組 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：
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公開水域游泳前感到焦慮是正常的！ 試試這六種方法來保持冷靜並做好準備，這樣你就可以在下一次游泳時搖擺不定了。 #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書籍一樣游泳：👕 獲取 M … 更多 »

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每個身體都是不同的，但它們在一個方面是相似的。 我們的身體總是在變化，無論好壞。 當然，游泳會燃燒卡路里。 在水中比在陸地上燃燒更多的卡路里。 努力越強和/或鍛煉時間越長，你燃燒的卡路里就越多。 然而，這並不一定意味著你在燃燒脂肪。 你們中的一些人告訴我們，游泳實際上會讓你變胖，因為它會增加你的食慾，而且你會從高度加工的食物中消耗更多的卡 … 更多 »