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在匈牙利布達佩斯的ISL半決賽中觀看亞當·皮蒂（Adam Peaty）打破紀錄的100米蛙泳！ ______________________________________________加入我們的Facebook社區：➡️⬅️推薦的游泳裝備➡️+ … 更多 »

亞當·皮蒂（Adam Peaty）是世界上最頂尖的吸奶者…他可以改善中風的幾個方面！ ______________________________________________推薦的游泳裝備➡️⬅️查看完整的博客：➡️⬅ … 更多 »

這是世界上最常見的游泳錯誤，當人們游泳時頭部高於水面。 這種游泳錯誤不允許人們享受游泳。 人們經常會問「如何將頭浮出水面游泳？」 或「如何在頭高於水的情況下自由泳？」。 答案很簡單，游泳時頭高於水面對健康不利。 由於缺乏游泳鏡或正確游泳的知識，許多游泳者開始犯這個錯誤。 但是，要改掉這個游泳誤區，真的很難。 人們習慣於頭在水面上游泳。 你 … 更多 »

我們將分解好蛙泳的6個要素，以幫助您更快地游泳！ ______________________________________________推薦的游泳裝備➡️⬅️查看完整的博客：➡️⬅️千萬不要錯過#SwimTip訂閱 … 更多 »

在這一系列視頻中，我們將模擬游泳動作，並使用我們在每次游泳時使用的相同肌肉。 我們不會有前奏或長尾。 那是因為我們希望您能夠在準備好並開始鍛煉時播放視頻。 這種方法的缺點是你沒有一個強大的熱身程序結構化。 所以如果你覺得你需要事先熱身，你可以使用這個視頻：1-蛙泳踢腿2-蛙泳早上好3-滾動俯卧撐4-仰卧蛙泳5-彎曲蛙泳左腿6-彎曲蛙泳右腿 … 更多 »

當您去游泳池時，您只是在不斷地來回遊泳嗎？ 您只知道如何游泳自由泳或前爬網嗎？ 如果是這樣，這並不能幫助您更快地游泳。 因此，我們希望為您提供幫助！ 在本視頻中，我們分享了您每次​​在水中游泳時都要進行全部4招的5個原因。 我們將討論這四個筆劃是什麼，如何入門，並展示一個示例初學者游泳鍛煉，其中包括我們在游泳池中討論的所有內容。 推薦的游 … 更多 »

Caeleb Dressel在那不勒斯的100m自由比賽中取得了驚人的勝利，從第四名獲得了勝利。 有關更多信息，請訪問www.isl.global＃ISL2019 #AquaPower＃游泳。 https://www.youtube.com/watch?v=66EyfpDnYac 更多 »

倫敦咆哮隊長回顧了他的團隊在倫敦進行主場比賽之前在布達佩斯的表現。 在Twitter上關注@iswimleague。有關更多信息，請訪問www.isl.global＃ISL2019 #AquaPower #MemoryLane＃游泳。 https://www.youtube.com/watch?v=dFH73hgT3R0 更多 »

Kelsi Dahlia在那不勒斯的100m飛行中擊敗了Sarah Sjostrom。 在Twitter上關注@iswimleague。有關更多信息，請訪問www.isl.global＃ISL2019 #AquaPower＃游泳。 https://www.youtube.com/watch?v=09AaQk2UXvE 更多 »