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本視頻主題：穩固定錨讓身體旋轉產生動力鏈，魚式游泳煙郎講解自由泳。 更多 »

淺學易懂的自由泳高肘移臂回復動作，讓游泳變得更有效率，魚式游泳煙郎講解。 更多 »

自由泳高肘移臂，恢復動作，你做對了嗎，魚式游泳煙郎來解答。 更多 »

定錨，什麼是定錨，魚式游泳煙郎講解利用身體旋轉的反作用力，自然形成定錨動作。 更多 »

為什麼魚式游泳的學員用二拍打水就能讓下半身浮起？ ————————————————————— 從身體的循環來看心臟血流輸出的距離越遠你的成本將會越高腿部肌群不只距離心臟很遠而且是很大塊的肌群如果需要大量的氧氣心臟的負荷也會增加所以打水次數將會影響你的體力如果是短距離需要衝刺的比賽選手當然要有效率的打水增加速度但長距離捷泳選手已經越來越多人 … 更多 »

蝶泳碟不起來，沉不下去怎麼辦，魚式游泳陳俊勛來解答。 更多 »

流線形?肌耐力?心肺能力?? 從學會游泳之後這三項我應該選擇從哪一樣開始加強?? 最簡單的就是做一個”游泳高爾夫”測試立即知道問題點馬上就可以進入改善流程之中心跳數偏高-改善心肺能力(少量多次的菜單) 划水數偏高-改善流線形(開游前，做一些分解動作) 秒數偏高-增進肌耐力、加強水感(增加爆發力、定錨能力) http … 更多 »

蝶泳碟不起來，十分鐘練習讓你的蝶泳飛起來，魚式游泳陳俊勛來解答。 更多 »

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帥度滿滿的泳姿 你也想學吧，不會很難哦!來跟魚式游泳陳俊勛開始學習游泳吧。 更多 »