標籤歸檔: 魚式游泳

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你可能聽過「呼吸-吐氣比吸氣重要」 這句話常常被一些教練掛在嘴邊但他們也說不清楚內容陳教練解析給你聽讓你對呼吸有所了解學會控制你的呼吸而不是只學會動作卻沒有真正的吸到氣呼吸控制的下篇會教得更加詳細敬請期待 https://www.youtube.com/watch?v=y5pwd-IrHm0 更多 »

魚式游泳俱樂部練習紀錄 https://www.youtube.com/watch?v=l2kDC6ZLDUw 更多 »

魚式游泳煙郎講解講解自由泳如何加快離心力以及二次打腿。 更多 »

高肘動作與身體融合，令人愉悅舒適輕鬆自在游泳，魚式游泳煙郎講解自由泳高肘和身體轉動。 更多 »

陳教練的兒童班關門弟子 https://www.youtube.com/watch?v=YtdAWeTTTrM 更多 »

你是否在換氣時「頭沉」「喝水」「嗆水」 或是每次換氣你的手都會偷跑導致你的速度都會掉下來? 我們將用一連串的影片協助你一步步的解決問題敬請訂閱我們的頻道分享我們的影片哦!! https://www.youtube.com/watch?v=0HzZZKBDDCM 更多 »

自由泳高肘回復及手入水後的位置，影響換氣能否順暢。 更多 »

身體的轉動由髖關節發動，再到肩膀做出高肘抱水–魚式游泳煙郎講解自由泳全浸定錨。 更多 »

髖上腳下、髖上腳下剪刀式二次打腳及轉換時機，魚式游泳煙郎講解。 更多 »