獨具匠心的教兒童游泳方法

爸爸教孩子游泳,戴上泳鏡,孩子小心翼翼地把著池邊。爸爸說:「我們不用浮力板,也不用手扶池邊蹬腿。我們先學張嘴,就像河馬那樣張大嘴巴。」張嘴很簡單,會張嘴就會游泳。比如仰泳,先把頭埋入水裡,抬起頭,趕緊臉朝水面張大嘴巴。

「為什麼要臉朝水面?」孩子問。
「從水裡抬起頭來,頭上的水會順著臉向下流。臉朝水面,水就不會流進鼻孔和嘴巴里。記住,游泳的時候,鼻子一點兒作用也沒有,是個累贅,一定要把鼻子『關上』。」爸爸回答。

那些花樣游泳運動員,鼻子都用夾子夾得緊緊的。游泳時,要張大嘴巴,用最短的時間吸氣和呼氣,嘴巴張得越大越不會嗆水。

張大嘴巴的動作很簡單,孩子很快學會了。然後,孩子學習在水下憋氣。剛開始,孩子只能匆忙數到 5,就趕緊冒出頭來張嘴呼吸。漸漸地,孩子能數到 10、20、30、40……很快,孩子就不怕水了。爸爸說「:學游泳很簡單,只要能憋著氣,想沉入水下都難。」

「那為什麼有人還會被水淹死?」孩子問。
爸爸說:「不會游泳的人沒有形成憋氣的習慣。呼吸是人的身體需要,也是一個習慣的節律。在水裡沒有根基的感覺,會讓人心慌。心慌了,就沒有控制力,不該吸氣也吸。所以,人不是被『淹』死的,是被嗆死的。」

學習游泳,其實就是學習憋氣和換氣,學會在水下憋氣、在水面換氣,掌握好吸氣和呼氣的時間。如果我們能憋一口氣,就可以把臉朝下,放心地躺在水面上,手稍微做一個向後划水的動作,我們的身體就會前進。爸爸示範了一下。

孩子問:「游泳為什麼要埋著頭游?可不可以一直把頭露在水面上游?」

「當游泳作為體育運動的時候,要求速度。頭埋在水裡游,就跟魚一樣,阻力最小,速度最快。其實,在有浪的水面上,頭一直露在外面並不好。這樣更容易嗆水,一個浪打來,鼻子就會進水。所以,在有大浪的水裡游泳,看見浪來了,最好趕緊把頭埋進水裡。讓自己的身體隨波起伏,讓身體變成浪的一部分,平靜地讓大浪從身上經過,然後再抬頭呼吸。

兩天後,孩子可以在水裡鑽上鑽下了。爸爸手裡拿著孩子在公園玩攀岩遊戲時得到的一塊銅質獎狀,扔到 3 米遠的水下,銅牌亮閃閃的,讓孩子撿回來。孩子興緻勃勃,完成了任務。距離越來越遠,4 米、5 米、6 米……不知不覺中,孩子學會了游泳。

這種方式與傳統學游泳的方法截然不同。在爸爸看來,游泳就是人的存在環境從岸上轉移到水中,最大的變化是人的呼吸條件變化了。所以,第一步要解決的是呼吸問題,而不是遊動問題。在水裡遊動起來其實很簡單,只要動動胳膊、動動腿,就能前進或者改變方向。如果學會在水裡呼吸了,會換氣了,再教動作,就會非常有效果。

教孩子游泳,要採取一種直線思維的方法,即直奔目標而去。對於教育而言,讓孩子自己會只是第一步,在自己會的基礎上進一步學會思考,才是最重要的。

點睛

見慣了孩子學游泳的場面,一個個拿著小浮板,先學會動作後再減浮板,直到徹底不用浮板。但這位爸爸教游泳的方式卻與眾不同,先從學呼吸開始,如河馬一樣張大嘴巴,練習水下憋氣,學習漂浮,再通過撿拾水下獎牌的遊戲方式讓孩子徹底學會游泳。

在這對父子的問答中,父親將游泳這件事的科學常識告知給孩子,徹底打消了孩子對游泳的恐懼感。與此同時,我們也能感受到父親將理性的思維方式潛移默化地傳遞給孩子,值得借鑒與推崇。

關於 lswim

游泳愛好者,常年混跡於各大游泳網站論壇中,學習了不少游泳知識和技巧,發文或者轉文旨在分享游泳學習中的經驗與方法,與大家共同進步。單項突破,循序漸進,你也可以游出世界冠軍的風采。

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