其實都是前面提到過的東西，在這裡匯總一下，免得同學們找來找去，麻煩。
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微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666
YouTube：夢覺教游泳
本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了，我很好說話的~）#夢覺教游泳#
https://www.youtube.com/watch?v=3zD6gu660Eg
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標籤減肥 如何給自己布置包干計劃 怎樣游泳更減肥 教學 易夢覺 夢覺教游泳 游泳 運動
誰發明的包干啊？ 這個可以量化對自己每階段的要求，還能看到進步。 我過去胡亂游，累個半死也不知道有沒有進步。哈哈。 很久沒遊了，白付健身房的會員費。 看得我又想游泳了。
這件T恤我猜是網友送的。
那麼晚才出片，很好