怎樣游泳更減肥 2 初學者游泳減肥的一些誤區

有很多同學在下決心練習游泳之前會跑過來問我:老薩啊,我學游泳就是為了減肥呀~你要把我往減肥的方向練才行喲~!

然後學會了蛙泳…

然後天天下水干它1000米蛙泳…..

這樣真的有效果嗎?

我們來看看夢覺,也就是我自己,怎麼說。
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