游泳 – 训练 – Fin Sprint [英语][GoSwim] GoSwim 2009年3月13日 自由泳 172 浏览量 此练习使用脚蹼来帮助您探索 – 在实践中 – 当您到达本赛季的冠军时间时，真正的 SPEED 会是什么样子。 . https://www.youtube.com/watch?v=lHFqJWpktX4 相关推荐: 游泳 – 训练 – 水球座 [英语][GoSwim] 游泳 – 训练 – 水球座 [英语][GoSwim] 游泳 – 蛙泳 – 浮潜拉 [英语][GoSwim] 游泳 – 自由泳 – 限制腿部 [英语][GoSwim] 游泳 – 自由泳 – 水球宽接 [英语][GoSwim] 游泳 – 自由泳 – 改变你的恢复 [英语][GoSwim] 游泳 – 蛙泳 – 水下拉力，力量阶段 [英语][GoSwim] 游泳 – 蛙泳 – 鱼翅踢 [英语][GoSwim] 游泳 – 转身 – 翻转眼睛 [英语][GoSwim]
