关于眼睛是否会受感染这个问题，我们详细咨询了许多有关临床经验的眼科医生。医生表示，每到夏天，眼科常会接诊一些因为游泳而眼睛感染的患者。这些患者在游泳后出现急性结膜炎，如有眼红、眼痛、流泪、眼角肿痛等症状，比较敏感的患者在游泳后几个小时就会如此，而有些人可能隔夜才出现症状。 如果眼睛进水，游泳后可以滴眼药水 对于泳池的细菌是否会伤害眼睛，游 … 更多 »

关于自由泳手和腿的配合，不要去想着手怎么样去配合腿。 要想着打腿和转体，然后转体和划手之间的配合动作。 在前交叉的情况下，入水这个手打反侧的腿。 不可能入水的时候打同侧的腿，你会感觉无比的别扭，就像你同手同脚走路一样。 看着入水的时候打得哪个腿？ 明不明显？ 再看一下四次腿两次划手，划一次手打两次腿停一下。 四次腿还有另外一种打法。 再看 … 更多 »

这个蛙泳腿部练习真好，明天也去练练咯。   更多 »

讲一下，几个错误的打腿动作，以及，该怎么改正过来。 第一个常见的错误动作：棍状打腿。 就是两个腿笔直笔直的。像这样。 这样是打不走的， 有些人打不走还使劲地踢。 这样做，又累，还是不怎么的打的走。 那我们大家都知道， 自由泳腿是鞭状打腿，有鞭状就有加速度，直腿的话都是匀速的速度。 还有一点，笔直打腿的时候，大家想的都是髋发力动大腿，但是忽 … 更多 »

一边会换气，另外一边不会换气，其实这种现象很普遍，就像很少人出生就两个手都学写字，拿筷子。 头部练习 但是游泳呢，和我们平时生活不一样，如果你不会两边都换气呢，那就会动作不对称，两边转动幅度不一样。 好多同学总是掌握不好一个概念，就是头顶要一直对着前面转动。 这个做不好，怎么办呢？那就猛烈的转头吧。 一脚前一脚后，头顶顶住墙。 另外一边也 … 更多 »