認識MySwimPro大使凱瑟琳·布雷德！ 她是一位保持馬拉松紀錄的游泳運動員，遊歷了太浩湖，英吉利海峽，北海峽，並把目光投向了Oceans 7系列。 ______________________________________________在Instagram上關注Catherine：➡️⬅& … 更多 »
英吉利海峽游泳有多難？ 馬拉松游泳運動員凱瑟琳品種| #AskASwimPro節目 [英語]
自由泳
初學者自由泳入門第二課，打腿配合換氣練習
自由泳入門第二課，打腿配合換氣練習。 更多 »
自由泳滾翻轉身教學 自由泳滾翻教學 Freestyle roll turn
https://www.youtube.com/watch?v=LxEvYcEeIHc 更多 »
【自由泳提高】5.轉肩的基本動作｜夢覺教游泳
相對比轉體來講 轉肩可能冷門一點點 我也知道許多肩關節靈活度不太好的同學，做這些動作可能會有些吃力 啊，動作做出來就行啦，不用那麼勉強 這些自由泳提高的內容，應該沒有部分同學想像中的那麼「提高」 放心，該來的總會來 在這之前請打好基礎做好準備 https://www.youtube.com/watch?v=R9z6PoEo7h4 更多 »
自由泳入門，高肘抱水及曲肘移臂 Getting started with freestyle,High elbow hold water and elbow move arm
https://www.youtube.com/watch?v=wHSQsqQj9jw 更多 »
【自由泳提高】4.轉體的基本動作｜夢覺教游泳
不好意思 還是放不下心來 所以內容應該沒有部分同學想像中的那麼「提高」 放心，該來的總會來 在這之前請打好基礎做好準備 https://www.youtube.com/watch?v=iCsOCrAWGNE 更多 »
初學者划船鑽| 改善水的感覺 [英語]
通過這些划船練習器，完善您的擊球技巧並最大限度地提高肌肉的參與度！ ______________________________________________推薦的游泳裝備➡️⬅️查看完整的博客：➡️⬅️在Soundcloud … 更多 »
初學者自由泳配合三字訣，輕，飄，浮。 Getting started with freestyle,Freestyle swimming with three-character tactics
https://www.youtube.com/watch?v=wlxYSEjd8rc 更多 »
論游泳中呼吸的重要性！呼吸不到位，自己白受累！ If you don』t breathe in place, you will suffer for nothing!
眾所周知，游泳要是不呼吸會淹死。嘴巴沒辦法露出水面是因為你的轉體還不夠，要肩膀帶動頭。 https://www.youtube.com/watch?v=eS51V8CN-gc 更多 »
自由泳入門，高肘抱水及曲肘移臂2 Getting started with freestyle,High elbow hold water and elbow move arm
陸上高肘抱水與屈肘移臂教學，這個環節比較關鍵，分三個視頻發出來，大家要多練習哦！ https://www.youtube.com/watch?v=cbblKJQW6bg 更多 »