自由泳

TI教练Dave谈身体姿态,蹬壁出发，目标不是浮出水面，而是保持好流线型. 更多 »

本节为趣游泳自由泳打腿基础课程 垫上模仿，游泳初学者推荐入门教程 更多 »

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我一直对日本游泳运动员感到惊讶。 他们不是最强或最高的，但他们似乎总能找到一种在最高水平上竞争的方法。 当我说最高级别时，我的意思是打破世界纪录和奥运会奖牌。 所以当我听说日本时代，当日本人主宰男子游泳时，我并不感到惊讶。 他们参加的第一届奥运会是 99 年前的 1920 年加拿大奥运会。此时日本游泳运动员没有一个晋级半决赛。 然而，十二 … 更多 »

在此处查找更多关于核心稳定性的课程 – 在年轻时教授核心稳定性的重要性可以为您的游泳者开辟一个充满机遇的新世界。 让它变得有趣当然有帮助。 为什么这样做：稳定的身体线条，以及对稳定身体线条的认识，意味着游泳者在游泳时会产生较小的阻力，从而使踢腿和拉腿更有效率。 操作方法： 1 – 使用细而轻的手术管。 在管子的两端 … 更多 »

亚当·皮蒂（Adam Peaty）（IG：@adam_peaty）在伦敦峰会第二天发表演讲 https://www.youtube.com/watch?v=4wM-nYVFEng 更多 »

汤姆·希尔兹（Tom Shields）（IG：@beefytshield）在伦敦峰会的第二天发表讲话。 https://www.youtube.com/watch?v=EjpvPATYkh8 更多 »

能源标准俱乐部的总教练詹姆斯·吉布森（Jamesgibson__）在伦敦峰会的第二天发表讲话 https://www.youtube.com/watch?v=TrkRb-GgvS0 更多 »

你（妳）知道学习游泳十堂课、自己可以进步吗？ https://www.youtube.com/watch?v=1gJyh9myiac 更多 »

趣游泳自由泳打腿基础课程包括打腿综述，陆地垫上模仿，坐撑池边打腿，扶板打腿，徒手打腿和感受鞭状打腿等 自由泳打腿视频。游泳初学者推荐入门教程 更多 »