自由泳

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游泳不仅是一项艰苦的工作。 如果你有创意，它会很有趣。 尽管这是我们的工作，但我们始终确保玩得开心。 这对您来说似乎并不重要，但对我们来说，这是我们从辛勤工作中放松下来并让我们的想法不断发展的方式。 通常，当我们回到严肃的工作中时，我们会更有动力。 来吧，傻傻的，有创意，放松！ 技能 NT 商店：订阅我们的电子邮件列表：我们最喜欢的亚马逊 … 更多 »

你知道回复动作有可能是你脚沉的最大原因吗？打水练再多手一提起来就什么都沉沉下去？好的回复动作带你上天堂坏动作带你脚触底快看看他们的努力练习！ https://www.youtube.com/watch?v=c2cUyzjXaro 更多 »

这项锻炼是我的最爱之一。 这是俱乐部，高中和大学阶段非常普遍的主要场景。 它着重于通过短暂的休息间隔训练来增强有氧能力。 锻炼数据：-4,500码-67分钟-重点：有氧运动能力 https://www.youtube.com/watch?v=cT9QS-hVWUg 更多 »

东密歇根大学第一分部宣布将裁员其男子游泳和潜水队！ 自1953年成立以来，EMU已赢得了34场比赛冠军！ 为了节省游泳和跳水计划以及其他三项运动：垒球，女子网球和摔跤，我们将提供支持。 保存EMU男子游泳和潜水#SaveEMUSwimandDive。 https://www.youtube.com/watch?v=5_5BfUEEQf0 更多 »

每周专注一个游泳观念调整学员的放松、漂浮与平衡针对公开水域或泳池小技巧拍摄影片提供给学员做修改动作的参考依据这是鱼式游泳给学员的售后服务你的教练有提供这样子的服务吗？ https://www.youtube.com/watch?v=SQpv3mn4IZA 更多 »

在#AskASwimPro秀中，从科罗拉多州科罗拉多斯普林斯的#SwimBiz现场直播！ -特邀嘉宾：杰西卡·库珀（Jessica Cooper）-乔治亚州LSC的执行董事-妇女领导力会议概述-愿景愿景和领导力发展的重要性＃问题0:29 –什么是#SwimBiz？ 1:25 –杰西卡·库珀（Jessica Cooper）游泳的故事！ 3: … 更多 »

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烟郎教练（中部地区鱼式游泳唯一合法授权教练） https://www.youtube.com/watch?v=HiicFDOlw58 更多 »