簡單來講 想要有提高 耐力和爆發這兩點是一定要每次練習都有的內容 可不能怠慢啊 加油~ https://www.youtube.com/watch?v=2IrZ9UpQhfU 相關推薦: 【自由泳提高】11.自由泳腿：幅度和頻率｜夢覺教游泳 【自由泳提高】12.自由泳腿：打腿壓水｜夢覺教游泳 【自由泳提高】29.衝刺｜夢覺教游泳 【自由泳 … 更多 »

你怕水嗎？ 你害怕踏入游泳池嗎？ 不再！ 在本視頻中，您將學習如何輕鬆克服對水的恐懼。 邁克教練教我們最好的技術。 不要忘記與您的朋友和家人分享視頻，這樣他們也可以學習游泳！ 怕水怕水 https://www.youtube.com/watch?v=ym1qpPF7qug 相關推薦: 如何做蛙泳踢 – 簡單的 3 步技術 [英 … 更多 »

4 種自由泳游泳方式，而且它們都可以很快。 你只需要練習每一個的小細節。 我希望這個視頻能幫助你找到最適合你的游泳方式。 00:00 – 風車 02:31 – 馬 05:19 – 船 06:36 – 箭 08:02 – 你應該如何選擇你的風格？ 08:52 – 6 H … 更多 »

伸開手腳搞起來！ https://www.youtube.com/watch?v=VfqUN5KbU7I 相關推薦: 蛙泳入門第二版 16 仰漂站立和轉圈圈 蛙泳入門第二版 10 蛙泳腿的基礎動作練習 第45天：遇到不可抗力，計劃遺憾終止…【夢覺游泳減肥】 第57天：就，吃頓好的～【夢覺游泳減肥】 第59天：好吃得不得了的烤番 … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=DSaG88wmTfc 相關推薦: 仰泳怎樣游直線？又如何判斷到池邊？｜泳池老油條8【夢覺教游泳】 【自由泳提高】29.衝刺｜夢覺教游泳 【自由泳提高】7.轉體和劃手的配合：簡單的抱水推水｜夢覺教游泳 【自由泳提高】5.轉肩的基本動作｜夢覺教游泳 【自由泳提高】11.自由泳腿 … 更多 »

球迷不斷詢問，游泳者不斷訓練，全世界都在等待著這一刻。 ISL 2020第2季在布達佩斯舉行。 這是官方的！ #ISL #AquaPower＃ISL2020＃ISwimLeagueS02 #ISwimLeague https://www.youtube.com/watch?v=Ujh-s12i2uE 相關推薦: ISL SEASON 2 … 更多 »

現在一星期過去，小貓咪已經逐漸健壯了起來~ https://www.youtube.com/watch?v=zMjJTgQC-QA 相關推薦: 深圳游泳比賽｜小紀錄片（還有小彙報） 蛙泳入門第二版 16 仰漂站立和轉圈圈 蛙泳入門第二版 10 蛙泳腿的基礎動作練習 第45天：遇到不可抗力，計劃遺憾終止…【夢覺游泳減肥】 第57 … 更多 »

一個小小的反超 https://www.youtube.com/watch?v=GYGWZBthfds 相關推薦: 【夢覺游泳比賽】50米仰泳｜在一級的邊緣… 蛙泳入門第二版 16 仰漂站立和轉圈圈 蛙泳入門第二版 10 蛙泳腿的基礎動作練習 第45天：遇到不可抗力，計劃遺憾終止…【夢覺游泳減肥】 第57天：就，吃頓好的～【夢 … 更多 »

這個初學者游泳課程視頻教你如何仰卧漂浮和正確地進行仰泳。 游泳的第 2 課是學習仰卧在水中漂浮，以便在學習進一步游泳之前獲得信心。 在學習了仰卧漂浮之後，我們將學習如何在水中擺動踢腿。 該視頻是成人初學者系列的第一課。 通過 Patreon 支持我 電子郵件 [email protected] 在 Facebook 上點贊並關注我們 … 更多 »

游完有點累 https://www.youtube.com/watch?v=HkV6Zu8tBXo 相關推薦: 游泳比賽.1.夢覺和他的朋友們｜19年4月19—20【多個比賽視頻】 第160天，游泳比賽！全力以赴！【夢覺游泳減肥】 游泳比賽.2.請叫我第二名 蛙泳入門第二版 16 仰漂站立和轉圈圈 蛙泳入門第二版 10 蛙泳腿的基礎動作練 … 更多 »

蝴蝶是最難掌握的筆觸之一。 完成這5件事，完善您的行程！ ______________________________________________推薦的游泳裝備➡️⬅️查看完整的博客：➡️⬅️千萬不要錯過#SwimTip訂閱 … 更多 »

在本視頻中，您將通過僅做 2 件簡單的事情來學習如何更快地游泳自由泳！ 您的自由泳將快速、流暢和放鬆。 首先，我將向您展示降低游泳速度的 3 個最常見的錯誤，您將學習如何糾正這些錯誤以及如何更快地游泳自由泳。 糾正這些錯誤後，您將獲得正確的游泳姿勢，減少所有可能的水阻力並提高您的速度！ 體位是自由泳最重要的元素之一。 其次，您將學習如何在 … 更多 »

方法很簡單，難的是堅持下去 進一步有一步的歡喜 加油吧同學們~ 另外…視頻中的 泳褲： 泳鏡： 泳帽： 謝謝~ https://www.youtube.com/watch?v=gD2z-D_3abs 相關推薦: 【夢覺】游蛙泳總是沉下去，怎麼辦？ 在泳池怎樣優雅的下潛和上浮？｜泳池老油條5｜夢覺教游泳 【自由泳提高】29.衝刺 … 更多 »

觀看第一堂課，學習如何在水中潛水。 坐姿潛水是每個人都應該學習的第一步。 邁克教練教我們如何在水中潛水。 不要忘記與您的朋友和家人分享視頻，這樣他們也可以學習游泳！ https://www.youtube.com/watch?v=jyjD6JhPlNQ 相關推薦: 站立潛水 – 如何潛入水中（第 3 步） [英語][ Swim … 更多 »

準備游泳一隻強大的蝴蝶了嗎？ 試一下這個鍛煉吧！ ______________________________________________推薦的游泳裝備➡️⬅️查看完整的博客：➡️⬅️千萬不要錯過#SwimTip訂閱 … 更多 »