第 2 部分：通過觀看這個循序漸進的初學者游泳課程系列來學習如何游泳。 初學者的最佳技巧。 不要忘記與您的朋友和家人分享視頻，這樣他們也可以學習游泳！ 在本視頻中，我們將學習以下游泳課程。 1 : 頭在水下。 屏氣練習。 2：海星浮游物。 前浮。 3：藍魚系列。 藍魚漂浮。 流線型踢球。 4：後浮。 5：自由式手臂。 6：自由泳翻滾和恢復 … 更多 »

不會直臂就做不好高肘 靈活啊同學們 要多樣化 加油~ https://www.youtube.com/watch?v=dn2zcRyJBjM 相關推薦: 【自由泳提高】16.抱水｜夢覺教游泳 【自由泳提高】5.轉肩的基本動作｜夢覺教游泳 【自由泳提高】7.轉體和劃手的配合：簡單的抱水推水｜夢覺教游泳 【自由泳提高】11.自由泳腿：幅度和頻 … 更多 »

水上生物多樣性正在幫助黑人和其他弱勢群體增加獲得水安全教育的機會。 👏🏽參與進來➡️____________________________________________查看完整博客：➡️⬅️推薦的游泳裝備➡ … 更多 »

掌握完美仰泳的所有6個元素，並比以往更快地游泳！ ______________________________________________推薦的游泳裝備➡️⬅️查看完整的博客：➡️⬅️千萬不要錯過#SwimTip訂閱 … 更多 »

在這個視頻中，邁克教練將教我們游泳時筋疲力盡後在水中休息的技巧。 能夠在水中休息而不下沉是非常重要的，尤其是當您在開闊水域時。 不要忘記與您的朋友和家人分享視頻，這樣他們也可以學習游泳！ https://www.youtube.com/watch?v=6WxVXrnlOXw 相關推薦: 成人初學者游泳第 4 課 – 使用連續運 … 更多 »

高手真是太多啦！ https://www.youtube.com/watch?v=WTZ4Sc_X46I 相關推薦: 游泳比賽小記錄 2 深圳游泳比賽（2018 12 09） 帶小貓咪看醫生｜小紀錄片 蛙泳入門第二版 16 仰漂站立和轉圈圈 蛙泳入門第二版 10 蛙泳腿的基礎動作練習 第45天：遇到不可抗力，計劃遺憾終止…【夢 … 更多 »

在本視頻中，我們將學習如何游得更快。 學習正確的拉動技術將大大提高自由泳的游泳速度。 不要忘記與您的朋友和家人分享視頻，這樣他們也可以學習游泳！ https://www.youtube.com/watch?v=LdKpyk_Rhe4 相關推薦: 如何做蛙泳踢 – 簡單的 3 步技術 [英語][ Swimming Lessons … 更多 »

我們將分解好蛙泳的6個要素，以幫助您更快地游泳！ ______________________________________________推薦的游泳裝備➡️⬅️查看完整的博客：➡️⬅️千萬不要錯過#SwimTip訂閱 … 更多 »

簡單來講 想要有提高 耐力和爆發這兩點是一定要每次練習都有的內容 可不能怠慢啊 加油~ https://www.youtube.com/watch?v=2IrZ9UpQhfU 相關推薦: 【自由泳提高】11.自由泳腿：幅度和頻率｜夢覺教游泳 【自由泳提高】12.自由泳腿：打腿壓水｜夢覺教游泳 【自由泳提高】29.衝刺｜夢覺教游泳 【自由泳 … 更多 »

你怕水嗎？ 你害怕踏入游泳池嗎？ 不再！ 在本視頻中，您將學習如何輕鬆克服對水的恐懼。 邁克教練教我們最好的技術。 不要忘記與您的朋友和家人分享視頻，這樣他們也可以學習游泳！ 怕水怕水 https://www.youtube.com/watch?v=ym1qpPF7qug 相關推薦: 如何做蛙泳踢 – 簡單的 3 步技術 [英 … 更多 »

4 種自由泳游泳方式，而且它們都可以很快。 你只需要練習每一個的小細節。 我希望這個視頻能幫助你找到最適合你的游泳方式。 00:00 – 風車 02:31 – 馬 05:19 – 船 06:36 – 箭 08:02 – 你應該如何選擇你的風格？ 08:52 – 6 H … 更多 »

伸開手腳搞起來！ https://www.youtube.com/watch?v=VfqUN5KbU7I 相關推薦: 蛙泳入門第二版 16 仰漂站立和轉圈圈 蛙泳入門第二版 10 蛙泳腿的基礎動作練習 第45天：遇到不可抗力，計劃遺憾終止…【夢覺游泳減肥】 第57天：就，吃頓好的～【夢覺游泳減肥】 第59天：好吃得不得了的烤番 … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=DSaG88wmTfc 相關推薦: 仰泳怎樣游直線？又如何判斷到池邊？｜泳池老油條8【夢覺教游泳】 【自由泳提高】29.衝刺｜夢覺教游泳 【自由泳提高】7.轉體和劃手的配合：簡單的抱水推水｜夢覺教游泳 【自由泳提高】5.轉肩的基本動作｜夢覺教游泳 【自由泳提高】11.自由泳腿 … 更多 »

球迷不斷詢問，游泳者不斷訓練，全世界都在等待著這一刻。 ISL 2020第2季在布達佩斯舉行。 這是官方的！ #ISL #AquaPower＃ISL2020＃ISwimLeagueS02 #ISwimLeague https://www.youtube.com/watch?v=Ujh-s12i2uE 相關推薦: ISL SEASON 2 … 更多 »

現在一星期過去，小貓咪已經逐漸健壯了起來~ https://www.youtube.com/watch?v=zMjJTgQC-QA 相關推薦: 深圳游泳比賽｜小紀錄片（還有小彙報） 蛙泳入門第二版 16 仰漂站立和轉圈圈 蛙泳入門第二版 10 蛙泳腿的基礎動作練習 第45天：遇到不可抗力，計劃遺憾終止…【夢覺游泳減肥】 第57 … 更多 »