我給視頻加上了時間軸，希望這樣能讓你看起來方便一些~ 不要執著高肘抱水 按步驟把動作做好 在這個階段，有抱水動作即可，多慢都可以 加油哇~ https://www.youtube.com/watch?v=BGECzlG3GT4 相關推薦: 【自由泳提高】5.轉肩的基本動作｜夢覺教游泳 【自由泳提高】7.轉體和劃手的配合：簡單的抱水推水｜夢 … 更多 »

從10月16日起，ISL將在您喜歡的頻道上進行實時流媒體播放，比以往任何時候都擁有更多的團隊和更多的動作。 #ISL #AquaPower＃ISL2020＃ISwimLeagueS02 #ISwimLeague https://www.youtube.com/watch?v=czbUkBnMDcg 相關推薦: 2020 ISL EVENT … 更多 »

雖然我也是初學者，但是還是想給下意見。 1，關於浮起來的問題，很多說浮不起來的可以先多練習下怎麼浮起來，就是輕輕抓著泳池邊然後憋氣沉水裡，你會發現你自己在慢慢的浮起來，多來幾次就能抓到感覺了，得試著去找那個浮起來的感覺 2，如果怕換氣時會下沉，你可以把手往下壓，通過推力上半身會往上，換完氣後會沉到水裡，但這個時候不要怕，腿蹬了之後手緊接著 … 更多 »

少吃多滋味~ https://www.youtube.com/watch?v=Df_wFbefmlo 相關推薦: 蛙泳入門第二版 16 仰漂站立和轉圈圈 蛙泳入門第二版 10 蛙泳腿的基礎動作練習 第45天：遇到不可抗力，計劃遺憾終止…【夢覺游泳減肥】 第57天：就，吃頓好的～【夢覺游泳減肥】 第59天：好吃得不得了的烤番薯【 … 更多 »

從10月16日開始，來自世界各地的頂級游泳選手將全力以赴，爭取在杜納競技場的ISL第2季獲勝。 您準備好參加演出了嗎？ #ISL＃ISL2020 #AquaPower https://www.youtube.com/watch?v=1V3gkLIb0wc 相關推薦: 倫敦倫敦咆哮教練的精彩演講 [英語][國際游泳聯盟] ISL第2賽季最後 … 更多 »

創建酷炫的圖形以在Facebook，Instagram或Twitter上炫耀您的游泳或旱地鍛煉！ ______________________________________________推薦的游泳裝備➡️⬅️查看完整的博客：➡️⬅ … 更多 »

這本新書「鐵人三項自由泳簡化版」提供了對所有鐵人三項運動員、開放水域游泳者和教練至關重要的嚴肅訓練方法和游泳技術說明。 獲取這本書：「少即是多……簡化時最有用。」 – Rob Sleamaker 這本書將通過簡化如何改進您的游泳訓練和您的自由泳技術，幫助您「找到適合在開放水域游泳的自由泳」。 鐵人三項運動員、開放水域長距離游泳 … 更多 »

大師游泳值得嗎？ 我們將詳細介紹游泳大師和訓練的優缺點。 加入我們的Facebook社區：➡️⬅️______________________________________________推薦游泳裝備➡️⬅️查看完整的博客：& … 更多 »

我們趕上了斯洛伐克藝術游泳選手SilviaSolymosyová，以了解有關她驚人的水下舞蹈視頻的更多信息！ ____________________________________________________________在TikTok上關注Silvia：➡️在Instagram上關注Silvia：&# … 更多 »

蛙泳手部常見的錯誤動作！有點誇張容易看懂哈哈！！！最後一個是正確的哈 https://www.youtube.com/watch?v=1Ng0Cu33VcE 相關推薦: 蛙泳初學者手腿配合常見的錯誤動作,游得好首先得學會慢哦！Breaststroke hands and legs with common mistakes! 蛙泳腿常見的幾 … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=lc9i0Qr5NUs 相關推薦: 蛙泳提高系列第三課，針對蛙泳腿部力量強化訓練 Breaststroke leg strength for intensive training 游泳初學者的第二課蛙泳腿練習 Breaststroke leg exercises Chines … 更多 »

二十幾年的游泳教學，心中一直醞釀著一個叛逆火苗—【學游泳，為什麼要從最難的自由式開始】。學員乏味辛苦，累死教練，還要花上大筆的學費。一直以來，我都認為—［蝶式是動作最簡單而且最有趣］的游泳方式，容易入手又好學。 2014年退休之後，開始實驗［蝶式優先游泳速成教學法］，2018年6月11日在YouTube上面發表。我 … 更多 »

第 1 部分：通過觀看初學者游泳課程系列的分步第 2 部分學習如何游泳。 初學者的最佳技巧。 不要忘記與您的朋友和家人分享視頻，這樣他們也可以學習游泳！ 在本視頻中，我們將學習以下游泳課程。 1：鮑勃系列。 游泳時如何呼吸。 呼吸練習。 2 : Streamline 從坐姿推開牆壁。 3 : 流線型的背部推出。 4：簡化踢腿練習。 如何使 … 更多 »

按步驟排查 找出問題 多謝耐心 不難的 加油~ 另外…視頻中的 泳褲 泳鏡 泳帽 https://www.youtube.com/watch?v=56MpZY9dSNs 相關推薦: 【自由泳提高】7.轉體和劃手的配合：簡單的抱水推水｜夢覺教游泳 【自由泳提高】5.轉肩的基本動作｜夢覺教游泳 【自由泳提高】11.自由泳腿：幅度和頻率｜夢覺教 … 更多 »

如果您沒有在Instagram上關注這些游泳者…是時候改變這一點！ ______________________________________________推薦的游泳裝備➡️⬅️查看完整的博客：➡️⬅️千萬不要錯 … 更多 »