仍然無法使用游泳池嗎？ 抓住一條游泳繫繩，跳入後院游泳池進行殺手級鍛煉！ 使用代碼myswimpro可獲得Swimmers Best所有後院套件的10％折扣。 該視頻由Swimmers Best贊助。 ______________________________________________推薦的游泳裝備➡️ … 更多 »

系好安全帶，加入我們，前往世界上最美麗的7個開放水域游泳點！ ______________________________________________推薦的游泳裝備➡️⬅️查看完整的博客：➡️⬅️千萬不要錯過#SwimTip … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=e56lSEjsGjE 相關推薦: 蛙泳初學者第五課,蛙泳手臂動作水下教學！Breaststroke underwater arm action Teaching 自由泳提高系列第二課，提高手臂划水效果 Freestyle to improve the effect of a … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=xgaMO7A6shA 相關推薦: 自由泳入門，打腿配合換氣練習 Getting started with freestyle , kicking and breathing exercises 蛙泳提高系列第三課，針對蛙泳腿部力量強化訓練 Breaststroke leg … 更多 »

今天去海里試了試，終於滿氣狀態潛下去了，還抓了只螃蟹，以前都是吐完氣才下的去十秒就上來了。實踐完說說經驗，想持續下潛的話，教練的上半身，尤其頭部動作很重要。 https://www.youtube.com/watch?v=zepcv5Vzxbc 相關推薦: 水下游自由泳，效果不錯，妖嬈的跳水大家看ok不ok? Underwater fre … 更多 »

我們很高興呈現令人難忘，令人難以置信的……猜猜是誰？ #ISL＃ISL2020 #AquaPower https://www.youtube.com/watch?v=sKuIkzLa2Bg 相關推薦: 倫敦倫敦咆哮教練的精彩演講 [英語][國際游泳聯盟] ISL第2賽季最後一天：摘要 [英語][國際游泳聯盟] ISL 2020第2季在布達 … 更多 »

該視頻適用於想要了解如何游泳的初學者。 我們從從未踏入游泳池的巴拉吉開始。 他也有在湖裡溺水的經歷，所以他也害怕水。 我們看到他如何在水中輕鬆進步。 0:00 介紹和故事 0:55 在水中感到舒適 2:12 臉在水中 7:00 漂浮 10:10 流線型 14:48 踢腿 21:03 拉動 26:36 後漂浮 30:50 呼吸 36:15 … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=P6MtJ-2BM7w 相關推薦: 蛙泳初學者第六課，手腿配合節奏練習！Breaststroke hands and legs with rhythm exercises 蛙泳提高系列第五課，手腿配合節奏練習 Breaststroke arms and legs with t … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=vsDOcxrtDjU 相關推薦: 蛙泳初學者第六課，手腿配合節奏練習！Breaststroke hands and legs with rhythm exercises 蛙泳提高系列第六課！手腿配合節奏講解 Breaststroke hands and legs with … 更多 »

力量練好可以有效的保護關節，減少關節疼痛。針對性的練習蛙泳腿所用到的小肌肉群，使游進中腿部發力更自如，更有爆發力 https://www.youtube.com/watch?v=DKKCMliKIEQ 相關推薦: 自由泳提高系列第一課，打腿與換氣強化訓練 Freestyle kicking and breathing intensive … 更多 »

歡迎使用MySwimPro應用程序頻道，我們將在這裡通過教育視頻，鍛煉和鼓舞人心的故事幫助您更快地游泳。 訂閱，這樣您就不會錯過任何視頻！ ______________________________________________推薦游泳裝備➡️⬅️千萬不要錯過#SwimTip訂閱 … 更多 »

仰泳最重要的是先學會仰漂，仰漂就得放鬆，實在克服不了心裡障礙的只能先帶上鼻夾了 https://www.youtube.com/watch?v=h9d2m-_DTu0 相關推薦: 仰泳初學者第二課，仰泳打腿教學 Backstroke kick teaching Yangyong 蝶泳初學者第二課，蝶泳手臂動作與換氣配合教學 Teachin … 更多 »

魚式游泳教練與學生同步游泳！ https://www.youtube.com/watch?v=02HF9z2kTw8 相關推薦: 2016年3月29日 2017/10/05 煙郎教練在基隆和平島海域自主訓練 理解學習技巧、游泳就會快速進步！ 魚式游泳運用科學物理原理方式訓練，在短短一小時上課時間能改變多少？ 澎湖觀音亭海域魚式游泳技術分享 … 更多 »

【自由泳提高】8.轉體和換氣的配合｜夢覺教游泳 自由泳，轉頭換氣有障礙的同學要注意啦 提高不應該再有任何換氣的問題了 如果還有，希望上進的你能好好練習 可以參考這個視頻： 【夢覺】怎樣抓住換氣的時機？（自由泳弱側換氣糾正練習） https://www.youtube.com/watch?v=AbQpGYaWp9c 相關推薦: 【自由泳提高 … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=uYm89dbpD9g 相關推薦: 蛙泳腿陸上動作教學！Breaststroke leg movement teaching on land 蛙泳提高系列第三課，針對蛙泳腿部力量強化訓練 Breaststroke leg strength for intensive trai … 更多 »