冲浪的大腿伸展 [英语][Vasa Trainer]

许多冲浪者时间紧迫,内陆地区,需要有效的健身策略来保持冲浪特定和全身健康,以便更强壮、更长时间地划桨和骑行。 这项冲浪者伸展运动非常适合在冲浪课程或在家或健身房锻炼之前进行。 关于您的导师 Matt Rothert:在成功爬上公司阶梯后,Matt 于 2001 年搬到了加利福尼亚。 他一直在寻找自己的激情,当他来到大海时找到了。 他自学冲 … 更多 »

第166天,抗击打能力练习【梦觉游泳减肥】

更多游泳教学视频,请关注 知乎:梦觉 微博:易梦觉 微信公众号:梦觉教游泳,mengjue666 YouTube:梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创,对未经许可擅自使用、转载者,本人保留追究其法律的权利。(其实先用的话,先找我说一下就好了,我很好说话的~)#梦觉教游泳# https://www.youtube.com/watch?v=Aa … 更多 »

第165天,挑战300个双摇!【梦觉游泳减肥】

更多游泳教学视频,请关注 知乎:梦觉 微博:易梦觉 微信公众号:梦觉教游泳,mengjue666 YouTube:梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创,对未经许可擅自使用、转载者,本人保留追究其法律的权利。(其实先用的话,先找我说一下就好了,我很好说话的~)#梦觉教游泳# https://www.youtube.com/watch?v=eq … 更多 »

第164天,有点感冒的前兆啦!【梦觉游泳减肥】

更多游泳教学视频,请关注 知乎:梦觉 微博:易梦觉 微信公众号:梦觉教游泳,mengjue666 YouTube:梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创,对未经许可擅自使用、转载者,本人保留追究其法律的权利。(其实先用的话,先找我说一下就好了,我很好说话的~)#梦觉教游泳# https://www.youtube.com/watch?v=Fw … 更多 »

第163天,请叫我双摇王子【梦觉游泳减肥】

更多游泳教学视频,请关注 知乎:梦觉 微博:易梦觉 微信公众号:梦觉教游泳,mengjue666 YouTube:梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创,对未经许可擅自使用、转载者,本人保留追究其法律的权利。(其实先用的话,先找我说一下就好了,我很好说话的~)#梦觉教游泳# https://www.youtube.com/watch?v=YB … 更多 »

第162天,跳绳真是很不错~【梦觉游泳减肥】

更多游泳教学视频,请关注 知乎:梦觉 微博:易梦觉 微信公众号:梦觉教游泳,mengjue666 YouTube:梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创,对未经许可擅自使用、转载者,本人保留追究其法律的权利。(其实先用的话,先找我说一下就好了,我很好说话的~)#梦觉教游泳# https://www.youtube.com/watch?v=zh … 更多 »

第161天,不好意思,忘了拍训练的视频了…【梦觉游泳减肥】

更多游泳教学视频,请关注 知乎:梦觉 微博:易梦觉 微信公众号:梦觉教游泳,mengjue666 YouTube:梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创,对未经许可擅自使用、转载者,本人保留追究其法律的权利。(其实先用的话,先找我说一下就好了,我很好说话的~)#梦觉教游泳# https://www.youtube.com/watch?v=BZ … 更多 »

第160天,游泳比赛!全力以赴!【梦觉游泳减肥】

更多游泳教学视频,请关注 知乎:梦觉 微博:易梦觉 微信公众号:梦觉教游泳,mengjue666 YouTube:梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创,对未经许可擅自使用、转载者,本人保留追究其法律的权利。(其实先用的话,先找我说一下就好了,我很好说话的~)#梦觉教游泳# https://www.youtube.com/watch?v=l3 … 更多 »

第159天,今天是赛前过渡的日子,没错【梦觉游泳减肥】

更多游泳教学视频,请关注 知乎:梦觉 微博:易梦觉 微信公众号:梦觉教游泳,mengjue666 YouTube:梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创,对未经许可擅自使用、转载者,本人保留追究其法律的权利。(其实先用的话,先找我说一下就好了,我很好说话的~)#梦觉教游泳# https://www.youtube.com/watch?v=F1 … 更多 »

第158天,今天是赛前调整,没错【梦觉游泳减肥】

更多游泳教学视频,请关注 知乎:梦觉 微博:易梦觉 微信公众号:梦觉教游泳,mengjue666 YouTube:梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创,对未经许可擅自使用、转载者,本人保留追究其法律的权利。(其实先用的话,先找我说一下就好了,我很好说话的~)#梦觉教游泳# https://www.youtube.com/watch?v=4p … 更多 »

第157天,好冷啊,脚趾头都麻了【梦觉游泳减肥】

更多游泳教学视频,请关注 知乎:梦觉 微博:易梦觉 微信公众号:梦觉教游泳,mengjue666 YouTube:梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创,对未经许可擅自使用、转载者,本人保留追究其法律的权利。(其实先用的话,先找我说一下就好了,我很好说话的~)#梦觉教游泳# https://www.youtube.com/watch?v=hP … 更多 »