炎热的夏季，最好的避暑休闲方式莫过于游泳。既清新舒爽，又能锻炼身体。对于少儿来说，游泳训练，不仅能使他们的毅力、体能、思想品质得到提高，而且还是少儿减肥的一种有效运动。 少儿游泳可促进骨骼发育 儿童参加游泳训练，可以更好地促进骨骼的生长发育;可使心脏得到更好的锻炼;游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加，对胸廓的发育有良好的作用。 人在水中 … 更多 »
少儿游泳可促进骨骼发育
蛙泳入门第二版 8 如何在漂浮中控制身体重心
更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 QQ群：梦觉教游泳 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# https://www.youtube.com/ … 更多 »
Freestyle Technique Q & A[英语]
https://www.youtube.com/watch?v=CDlbCvq1VX8 相关推荐: Workout of the Week: Freestyle Fundamentals[英语] Base Training (Freestyle) | Workout of the Week[英语] 17.8 50 Freestyle | … 更多 »
膝盖疼怎么办
膝关节是人体最大且最复杂的关节，它们默默承受了人的体重压力，还要调动各个结构参与活动，很容易受伤。据统计，60 岁以上男性中高达60%～70%的人都患有骨关节炎，女性患病比例更高。那么如何提早发现膝盖的问题？一起来看看骨科医生怎么说。 膝盖出问题时， 会发出哪些求救信号？ 总的来说，膝关节求救的信号就一个字——痛！ 通过疼痛部位、疼痛方式 … 更多 »
蝶泳碟不起来，沉不下去怎么办-鱼式游泳陈俊勋讲解
蝶泳碟不起来，沉不下去怎么办，鱼式游泳陈俊勋来解答。 相关推荐: 十分钟练习让你的蝶泳飞起来-鱼式游泳陈俊勋讲解 该怎么练习才会快速变高手-鱼式游泳陈俊勋讲解 调整流线形时要注意什么-鱼式游泳陈俊勋讲解 你真的了解高肘抱水吗-鱼式游泳陈俊勋讲解 害你游得慢的最大原因-鱼式游泳陈俊勋讲解 让你的自由泳更快-鱼式游泳陈俊勋讲解 二次腿加换气分 … 更多 »
蛙泳入门第二版 7 抬头换气
更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 QQ群：梦觉教游泳 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# https://www.youtube.com/ … 更多 »
烟郎教练换气系列（1）为何换气不顺？
掌握诀窍，换气就会自然顺畅！ https://www.youtube.com/watch?v=wBmkTnFkUY8 相关推荐: 烟郎教练换气系列（2）高肘回复及手入水后位置，影响换气顺畅！ 2016年3月29日 2017/10/05 烟郎教练在基隆和平岛海域自主训练 理解学习技巧、游泳就会快速进步！ 鱼式游泳运用科学物理原理方式训练，在 … 更多 »
9蹬池壁漂浮-梦觉蛙泳入门第二版
蹬池壁漂浮-梦觉蛙泳入门第二版 相关推荐: 漂浮和漂浮站立-梦觉蛙泳入门第二版 浅水区扶池边换气练习-梦觉蛙泳入门第二版 连续换气-梦觉蛙泳入门第二版 8.如何在漂浮中控制身体重心-梦觉蛙泳入门第二版 抬头换气-梦觉蛙泳入门第二版 蛙泳对游泳初学者的作用-梦觉蛙泳入门第二版 换气：蛙泳基本练习-梦觉蛙泳入门第二版 11.漂浮蹬腿（蛙泳腿） … 更多 »
免费课程：5 个步骤让游泳变得更强壮、更好、更快 [英语][Vasa Trainer]
想游得更强、更好、更快吗？ Vasa Trainer 创建了这个惊人的课程，以帮助您成为更好的游泳运动员。 它被称为 5 个步骤，让游泳变得更强壮、更好、更快。 立即注册或单击视频末尾的链接！ . https://www.youtube.com/watch?v=fFbAOJnaSWg 相关推荐: 免费课程：5 个步骤让游泳变得更强壮、更好 … 更多 »
韩国美女教你蝶泳4-SHC
韩国美女教你蝶泳4。 在美女教练的教导下和美女新手学员一起成长。韩语无翻译。 相关推荐: 韩国美女教你蝶泳2-SHC 韩国美女教你蝶泳3-SHC 韩国美女教你蝶泳5-SHC 韩国美女教你蝶泳1-SHC 韩国美女教你蝶泳6-SHC 韩国网红美女教练教你蝶泳1 韩国网红美女教练教你蝶泳4 韩国网红美女教练教你蝶泳5 韩国网红美女教练教你蝶泳2 更多 »
（28）打个「游泳高尔夫」你就知道了
流线形?肌耐力?心肺能力?? 从学会游泳之后这三项我应该选择从哪一样开始加强?? 最简单的就是做一个”游泳高尔夫”测试立即知道问题点马上就可以进入改善流程之中心跳数偏高-改善心肺能力(少量多次的菜单) 划水数偏高-改善流线形(开游前，做一些分解动作) 秒数偏高-增进肌耐力、加强水感(增加爆发力、定锚能力) http … 更多 »
社区冠军–查理·布朗| #AskASwimPro表演 [英语]
在#AskASwimPro节目的这一集中，我们在亚利桑那州的梅萨（Mesa），参加2019年美国大师赛冠军。 MySwimPro团队成员兼社区冠军Charlie Brown分享了他的游泳故事以及他对MySwimPro的喜爱！ ______________________________________________查看完整博客： … 更多 »
有史以来最伟大的游泳比赛| 迈克尔·菲尔普斯（Michael Phelps）’08北京奥运会 [英语]
在2008年有史以来最伟大的奥林匹克游泳比赛中，您在哪里？ 我们所有人都记得那一刻在电视上观看的那一刻–确实令人难忘。 你们都知道我们在谈论什么种族。 在本周的#WhiteboardWednesday情节中，我们正在分析2008年北京奥运会的迈克尔·菲尔普斯vs.米洛拉德·Čavić100 Butterfly决赛，菲尔普斯只赢了0.01秒 … 更多 »
十分钟练习让你的蝶泳飞起来-鱼式游泳陈俊勋讲解
蝶泳碟不起来，十分钟练习让你的蝶泳飞起来，鱼式游泳陈俊勋来解答。 相关推荐: 蝶泳碟不起来，沉不下去怎么办-鱼式游泳陈俊勋讲解 该怎么练习才会快速变高手-鱼式游泳陈俊勋讲解 调整流线形时要注意什么-鱼式游泳陈俊勋讲解 你真的了解高肘抱水吗-鱼式游泳陈俊勋讲解 害你游得慢的最大原因-鱼式游泳陈俊勋讲解 让你的自由泳更快-鱼式游泳陈俊勋讲解 … 更多 »
8.如何在漂浮中控制身体重心-梦觉蛙泳入门第二版
8.如何在漂浮中控制身体重心–梦觉蛙泳入门第二版 相关推荐: 浅水区扶池边换气练习-梦觉蛙泳入门第二版 连续换气-梦觉蛙泳入门第二版 漂浮和漂浮站立-梦觉蛙泳入门第二版 9蹬池壁漂浮-梦觉蛙泳入门第二版 10.蛙泳腿的基础动作练习-梦觉蛙泳入门第二版 11.漂浮蹬腿（蛙泳腿）-梦觉蛙泳入门第二版 12.蛙泳腿和换气的配合-梦觉 … 更多 »