公众号：K爷游泳课 VX：kyeswimming （加VX入交流群一起研究学习游泳小知识，群里有好多帅哥美女哦~-~） 抖音、微博、知乎 @K爷游泳课 好玩的游泳小技能 可以用来在水里放松休息玩耍^_^ 所有视频均为本人原创，未经同意禁止转载，否则投诉侵权并保留追究法律权利 https://www.youtube.com/watch?v= … 更多 »

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很多小伙伴游蛙泳的时候手部会划得幅度过大和过后就会造成身体下沉和划水效果较差，快来及时纠正，轻轻松松地游起来真正享受游泳的乐趣吧~！！ 公众号：K爷游泳课 个人VX：kyeswimming（有游泳群哦欢迎来撩） YouTube：K爷游泳课 抖音、微博、知乎: K爷游泳课 所有视频均为本人原创，未经同意禁止转载，否则投诉侵权并保留追究法律权 … 更多 »

本视频为韩国美女教练教你自由泳扶池边踢腿，如何快速有节奏的踢腿对提高自由泳非常重要。 相关推荐: 自由泳踢水特训 自由泳腿的几个常见的错误动作及改正 韩国网红美女教练教你自由泳3 韩国美女教练教你自由泳仰泳踢腿 打腿慢点不怕，就怕控制不了平衡 swim smooth 教你正确的自由泳打腿 扶池边打腿-趣游泳自由泳打腿基础课程 张远教你自由 … 更多 »

108.5.2 多年专研「快速学会游泳」策略，首创「蝶、自」混合教学入手， 让学生在「会水母漂,不怕水」的基础上，快速学会蝶、仰、自三式。多元活泼教学方式,让大朋友小朋友亲水爱水,乐此不疲！阳文滨游泳工作室0988537641 Line ID:peteryang2 阳文滨脸书—- 阳文滨游泳工作室粉丝专页—R … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=dRfk9hsUmAc 相关推荐: MySwimPro Travels to INDY for Nationals & Social Meetup[英语] MySwimPro Championship Team – 2018 Michigan Maste … 更多 »

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本期How视频将为您带来如何4招练好蛙泳踢腿动作 更多 »

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你好，欢迎观看我们的锻炼视频。 这是我们的第 16 集，今天我们将专注于自由泳。 我们有两种锻炼选择，初学者和高级。 如果您选择初学者，您将游 1,150 米或码，如果您选择高级，您将游 2,300 米或码。 请记住，您可以通过此链接下载此锻炼：免费 PDF 下载：我们将从每只手臂 10 个手臂圈开始，然后每只脚在每侧 5 个脚踝圈。 然 … 更多 »

提高游泳的核心力量，方法之一是直腿打腿，膝盖绷直，脚尖伸直，使用腹部和大腿来打腿；方法之二是卷腹练习，还有就是仰卧起坐，更多精彩请认真观看本视频 更多 »

韩国美女教练到澳大利亚悉尼霍恩斯比水上运动中心试水 更多 »

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