打水和划水是自由泳最基本的两个动作，一般自由泳的学习者都会从各种打水和划水的练习开始学习。 但是许多人都有一个毛病就是急于求成，各种基础练习练了一段时间之后，感觉动作看起来差不多了，就觉得自己学会了。 然后就只在游泳池里练习完整的自由泳动作，这时你就会发现自己在游泳水平达到一定程度后，发现无论怎么游，游泳水平都不会提高。 虽然你的游泳动作 … 更多 »
无手或无腿的高阶自由泳练习
张远教你自由泳腿练习2方法
本期How视频将为您带来练好自由泳下肢动作两个简单方法。 更多 »
用MySwimPro庆祝世界地球日 [英语]
我们通过珍惜地球上美丽的水域来庆祝世界地球日，并致力于在我们的运动中做出环保决定。 您最喜欢游泳的地方是哪里？ 通过在Instagram，Facebook和Twitter上的照片中标记#MySwimPro与我们分享！ 了解游泳者每天庆祝世界地球日的10种方式：。 https://www.youtube.com/watch?v=lIlH7I … 更多 »
韩国美女教练喊你来提高蝶泳技巧
韩国美女教练喊你来提高蝶泳技巧，视频主要包括慢蝶泳练习，2次腿蝶泳练习等等 更多 »
自由泳四个身体动作常见问题及改善方法
自由泳四个身体动作常见问题及改善方法，4个身体问题：1游泳只转上半身，2只有换气才转动身体，3旋转量还不够，4旋转和打水动作不协调，鱼式游泳陈俊勋讲解这些问题的改善方法。 相关推荐: 自由泳四个头部动作常见问题及改善方法 自由泳五个手部动作常见问题及改善方法 你真的了解高肘抱水吗-鱼式游泳陈俊勋讲解 聪明加速的技巧 从减少划水数、增加效率 … 更多 »
无肩带桨介绍 [英语][GoSwim]
划船是在季节之间或任何时间获得感觉的好方法。 对于无肩带划桨，您应该牢记一些具体细节，因此我们希望仅指出其中的一些细节。 我们还为网站制作了一些有趣的无肩带划桨进程。 注册以观看所有内容。 https://www.youtube.com/watch?v=7N83geuY98k 相关推荐: GoSwim.tv 帐户创建 [英语][GoSwi … 更多 »
韩国美女演示如何用浮板练习蝶泳自由泳仰泳蛙泳
韩国美女演示如何用浮板练习蝶泳自由泳仰泳蛙泳。 相关推荐: 跟我学游泳（共4集）和教你学游泳总6集下载 提高游速，17个训练方法，加强游泳的柔韧性训练！ 想快速学游泳？请重视最基础的练习，循序渐进！ [技巧] 七种游泳转身法 4种泳姿的呼吸技巧 日本美女游泳示范 Race Club Gary 教你陆地拉伸练习 游泳转身技术详细介绍 85. … 更多 »
直播中的问答 6 女游泳运动员生理期怎么训练？（一个卫生棉条的小普及）
付费咨询讲解请加微信：mengjue333 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 QQ群：梦觉教游泳 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# ht … 更多 »
张远教你蛙泳划水、蛙泳夹水，蛙泳伸手
本期How视频将为您带来练好蛙泳上肢动作最有效的3步：蛙泳划水、蛙泳夹水，蛙泳伸手 更多 »
在亚利桑那州的梅萨见！ [英语]
MySwimPro团队下周将前往亚利桑那州梅萨，参加2019年美国大师赛的比赛。 🏁🏊♀️🥇如果您在镇上，请在游泳池边的甲板上找到我们，有机会赢取一些奖品，并在4月27日星期六回复我们的社交活动！ MySwimPro Social✔& … 更多 »
79.台南阿公说：蛙式蝶式—照样给它滚下去啦！ —超酷炫又瘦腰的「翻滚式转身」
108.4.15– 游泳比赛规则–蛙式蝶式要「双手触墙转身」，不可以用「翻滚式转身」。上个月，我去台南长渼游泳池游泳。隔壁水道，一个游蛙式的76岁阿公，看着我用自由式仰式加「翻滚式转身」，不停的游来游去，羡慕的模仿了起来。我跟他说：大哥大哥，游泳比赛规定，蛙式蝶式是不能用翻滚式转身的喔！大哥竟然说：我又没有要参加比 … 更多 »
韩国美女教练教你反海豚踢
韩国美女教练教你反海豚踢，先从躺赢泳道开始，一步步教你反海豚腿。 更多 »
梦觉回答游泳问题 20 游泳耳朵进水怎么办？
付费咨询讲解请加微信：mengjue333 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 QQ群：梦觉教游泳 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# ht … 更多 »
直播中的问答 5 抽筋了如何踩水？
付费咨询讲解请加微信：mengjue333 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 QQ群：梦觉教游泳 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# ht … 更多 »
直播中的问答 4 不会游泳掉入水中如何自救？
付费咨询讲解请加微信：mengjue333 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 QQ群：梦觉教游泳 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# ht … 更多 »