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如何衡量你的游泳效率 [英语]
教练，你看我这游泳是什么水平？HDR无字幕
那几个表，同学们可以截图~ 也可以 提取码：AwQ6 https://www.youtube.com/watch?v=X0B6kqQV_oA 相关推荐: 蛙泳入门第二版 16 仰漂站立和转圈圈 蛙泳入门第二版 10 蛙泳腿的基础动作练习 第45天：遇到不可抗力，计划遗憾终止…【梦觉游泳减肥】 第57天：就，吃顿好的～【梦觉游泳 … 更多 »
如何不厌倦一个人游泳😭 [英语]
与 MySwimPro 大使 Julie Kamat 一起游泳！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书一样游泳：👕 获取 MySwimPro 周边商品：🏊 … 更多 »
【游泳示范】滚翻转身还不熟练，那就慢点，先稳住再蹬池边
https://www.youtube.com/watch?v=u_6dGUjyGvk 相关推荐: 【自由泳提高】29.冲刺｜梦觉教游泳 【自由泳提高】7.转体和划手的配合：简单的抱水推水｜梦觉教游泳 【自由泳提高】5.转肩的基本动作｜梦觉教游泳 【自由泳提高】11.自由泳腿：幅度和频率｜梦觉教游泳 【自由泳提高】18.换气（一镜半脸？） … 更多 »
如何提高每次划水的距离 [英语]
想游得更快吗？ 增加你的每次击球距离！ 了解什么是 DPS 以及如何改进它。 感谢 Airofit 赞助这个视频！ 使用代码 MySwimPro 购买 Airofit 呼吸训练器可节省 15%：🤓 阅读博客：章节：0:00 介绍 0:31 什么是 DPS？ 2:22 为什么 DPS 很重要 3:19 如何找到你的 DPS … 更多 »
在你的下一个 200 只蝴蝶之前播放这首歌😂 [英语]
如果你能完成 200 只蝴蝶……你就是幸存者 😂#shorts 📲 MySwimPro 培训应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品： … 更多 »
不要犯这些常见的流线错误！ [英语]
快速修复这些流线型错误，这样您就可以在游泳时从墙上炸开！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书籍一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品：🏊 … 更多 »
【游泳专项力量练习】拉力带，蝶泳和自由泳的基础动作
0:00 基础动作 2:29 抱水 3:32 抱水+划手 5:29 推水 7:58 抱水+推水+划手 9:25 购买建议 https://www.youtube.com/watch?v=SmCXtzPaiuw 相关推荐: 第三十天：游泳专项力量练习（拉力带）【梦觉游泳减肥】 游泳专项力量练习（三），核心力量训练！核心练得好，生活很美好哈 … 更多 »
ISL 词典 – 蛙泳 [英语][国际游泳联盟]
蛙泳是你最喜欢的泳姿吗？ 如果你在点头，那就让我们开始吧！ 🚨如何观看完整比赛：前往平台 在那里注册 观看 ISL 第 3 季的所有重播比赛🚨 在 Instagram、Twitter 和 Facebook 上关注我们以获取更多信息和最新消息：#ISL2021 #IswimLeague #sport #Aqu … 更多 »
开箱 YouTube 短裤 1 亿浏览量礼物🎁 [英语]
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【游泳训练示范】水好冷，不想下水怎么办？体现出智慧的方法来啦
气温15度 水温不到18度 冷不冷？ 冷的 https://www.youtube.com/watch?v=-xetTE1qo7U 相关推荐: 【游泳训练示范】好久没练好吃力…短池4×50米自由泳，1分钟包干｜梦觉教游泳 【游泳训练】恢复性训练怎么做？沉浸式400米自由泳 【训练示范】短池怎么游50米？4×100米自， … 更多 »
游泳者最常见的呼吸错误 [英语]
呼吸是游泳中最重要的概念之一！ 如果你想提高你的游泳技术、耐力和速度，你的呼吸控制是你成功的一个重要因素！ 加入 MySwimPro 首席执行官 Fares Ksebati 和@Airofit 首席执行官 Christian Poulsen，他们将分享如何提高您的表现和资源，从而将您的呼吸控制提升到一个新的水平！ 使用代码 MYSWIMP … 更多 »
游泳后恢复更快 – 瞄准这 4 块肌肉！ [英语]
通过按摩这些关键肌肉，游泳后恢复得更快！ 我们喜欢@Therabody 设备在锻炼后释放紧张和酸痛#shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书一样游泳：👕 获取 MySwimPr … 更多 »
2 游泳不那么健康的方面 [英语][Skills NT]
游泳对健康有难以置信的好处，除了两个：1-增强骨骼和2-增强身体某些部位的力量。 根据沃尔夫定律，在健康人群中，骨骼通常通过增加其质量和骨矿物质密度来应对压力。 在水中和太空中，骨骼没有太大的压力。 然而，在所有研究中，没有一项得出结论，与对照组相比，游泳对骨量或矿物质密度有负面影响。 那么为什么医生喜欢向通常骨密度低的老年人推荐游泳呢？ … 更多 »
蛙泳更好的前冲动作，为推进力加成！
蛙泳「前冲」动作细节与重点：像“眼镜蛇”一样扑出去！ ====== 带着思考教游泳，创作优质原创内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, an … 更多 »