2018/12/23中部地區魚式游泳團練、主題:穩固定錨讓身體旋轉產生動力鏈。

身體的轉動由髖關節驅動,再到達肩膀帶動手做定錨動作。 https://www.youtube.com/watch?v=ya9JSom5zfQ 相關推薦: 2018/1/18中部地區魚式游泳煙郎教練與學生同步游泳展現出、優雅速度泳技。 2018/04/22中部魚式游泳團練指導教練:煙郎教練 2018/06/09中部地區魚式游泳,於基隆和平島 … 更多 »

游泳時耳朵進水怎麼辦?【楊教練的游泳課】

游泳時耳朵進水了怎麼辦 https://www.youtube.com/watch?v=NPzVacUs9S4 相關推薦: 【楊教練的游泳課】入門篇·克服恐懼 【楊教練的游泳課】蛙泳篇·蛙泳蹬腿 【楊教練的游泳課】蛙泳篇·手腳配合 【楊教練的游泳課】自由泳篇·側身換氣 【楊教練的游泳課】自由泳篇·自由泳腿 【楊教練的游泳課】自由泳篇·自由 … 更多 »

1000米蝶泳訓練【楊教練的游泳課】

1000米蝶泳訓練 https://www.youtube.com/watch?v=UJvnfLecIac 相關推薦: 【楊教練的游泳課】自由泳篇·側身換氣 【楊教練的游泳課】自由泳篇·自由泳腿 【楊教練的游泳課】自由泳篇·自由泳腿包干 【楊教練的游泳課】自由泳篇·自由泳手 【楊教練的游泳課】自由泳第一視角 【楊教練的游泳課】入門篇·克服 … 更多 »

在蝴蝶中呼吸:分步教程(2019 年) [英語][乾貨滿滿SwimUp]

呼吸是蝶泳中最重要的技術之一。 正確的呼吸會讓你游得很遠而不會感到疲倦。 此外,手返回對您的游泳有很大影響。 你應該將放鬆的雙手放回原處。 在本視頻中,Evgeny Lomtev 解釋了如何正確地用呼吸進行手部複位。 看完這個視頻,你就會明白呼吸的全過程,你的蝶泳技巧也會輕鬆掌握。 對於初學者來說,最好從第一堂蝶泳課開始,逐步建立技術。 … 更多 »

【楊教練的游泳課】自由泳篇·自由泳手

自由泳篇·自由泳手 https://www.youtube.com/watch?v=HGPMfv_8ZKw 相關推薦: 【楊教練的游泳課】自由泳篇·側身換氣 【楊教練的游泳課】自由泳篇·自由泳腿 【楊教練的游泳課】自由泳篇·自由泳腿包干 【楊教練的游泳課】自由泳第一視角 【楊教練的游泳課】入門篇·克服恐懼 【楊教練的游泳課】入門篇·超人滑 … 更多 »

【楊教練的游泳課】蛙泳篇·手腳配合

蛙泳篇·手腳配合 https://www.youtube.com/watch?v=XLbTd00wmko 相關推薦: 【楊教練的游泳課】蛙泳篇·蛙泳蹬腿 【楊教練的游泳課】入門篇·克服恐懼 游泳時耳朵進水怎麼辦?【楊教練的游泳課】 【楊教練的游泳課】自由泳篇·側身換氣 【楊教練的游泳課】自由泳篇·自由泳腿 【楊教練的游泳課】自由泳篇·自由 … 更多 »

【楊教練的游泳課】蛙泳篇·蛙泳蹬腿

蛙泳篇·蛙泳蹬腿 https://www.youtube.com/watch?v=nb0IC1CQPms 相關推薦: 【楊教練的游泳課】蛙泳篇·手腳配合 【楊教練的游泳課】入門篇·克服恐懼 游泳時耳朵進水怎麼辦?【楊教練的游泳課】 【楊教練的游泳課】自由泳篇·側身換氣 【楊教練的游泳課】自由泳篇·自由泳腿 【楊教練的游泳課】自由泳篇·自由 … 更多 »

【楊教練的游泳課】自由泳篇·側身換氣

自由泳篇·側身換氣 https://www.youtube.com/watch?v=VyUT2Fy_wpE 相關推薦: 【楊教練的游泳課】自由泳篇·自由泳腿 【楊教練的游泳課】自由泳篇·自由泳腿包干 【楊教練的游泳課】自由泳篇·自由泳手 【楊教練的游泳課】自由泳第一視角 【楊教練的游泳課】入門篇·超人滑行 【楊教練的游泳課】蛙泳篇·蛙泳蹬 … 更多 »

【楊教練的游泳課】自由泳篇·自由泳腿包干

自由泳篇·自由泳腿包干 https://www.youtube.com/watch?v=HcC5e1W1-0Y 相關推薦: 【楊教練的游泳課】自由泳篇·側身換氣 【楊教練的游泳課】自由泳篇·自由泳腿 【楊教練的游泳課】自由泳篇·自由泳手 【楊教練的游泳課】自由泳第一視角 【楊教練的游泳課】入門篇·超人滑行 【楊教練的游泳課】蛙泳篇·蛙泳蹬 … 更多 »

【楊教練的游泳課】自由泳篇·自由泳腿

自由泳篇·自由泳腿 https://www.youtube.com/watch?v=JzemF5V5Ftk 相關推薦: 【楊教練的游泳課】自由泳篇·側身換氣 【楊教練的游泳課】自由泳篇·自由泳腿包干 【楊教練的游泳課】自由泳篇·自由泳手 【楊教練的游泳課】自由泳第一視角 【楊教練的游泳課】自由泳打腿訓練 【楊教練的游泳課】蛙泳篇·蛙泳蹬腿 … 更多 »