製圖是在賽車駕駛和騎行中廣為人知的一種技術。 在游泳中，效果可能一樣大，因為水的密度是空氣的800倍，並且水中的阻力比陸地高得多。 開放水域游泳是一項有趣而令人興奮的運動。 與泳池游泳有很大不同的原因之一是草稿的概念。 在這裡，您可以與其他游泳者保持一致，以減少由於利用領隊游泳者的滑流而產生的整體阻力影響。 閱讀更多： https://w … 更多 »
開放水域繪圖技術| 白板星期三 [英語]
鰭快手蛙泳 – 第 1 步 [英語][GoSwim]
這是教快手和蛙泳實線的四步法中的第一步。 如果有興趣，您可以在此鏈接上觀看完整系列 – 鰭快手蛙泳 – 步驟 1 雖然我們都研究過蛙泳中的「快手」，但慢手、非定向手仍然是大多數游泳者的常態。 這裡有一個簡短的進步，可以幫助你在蛙泳中找到一些方向。 首先，戴上一些鰭。 使用腳蹼將注意力從踢腿上移開，並將所有注意力轉移 … 更多 »
多圖+視頻教你自由泳高肘移臂
一、準備動作 首先我們側身躺在池邊，雙臂伸直夾在頭的兩側，做陸上的模仿練習，側身的姿態可以使得我們的肩膀充分打開，更加貼近在水中游進時的狀態，也可以讓我們更加輕鬆的做出各種動作。 二、複習直臂動作 首先我們複習一下上節課直臂的動作。 三、放鬆移臂 放鬆移臂的動作有兩個需要注意的地方，放鬆小臂和放鬆手腕。 首先，放鬆小臂 我們從直臂的動作過 … 更多 »
完整的自由泳視頻教材
完整的自由泳視頻教材 相關推薦: 自由泳換氣的4種練習方法—網紅教練的自由泳初學者教學 自由泳划水訓練—網紅教練的自由泳初學者教學 自由泳換氣訓練 自由泳腿的幾個常見的錯誤動作及改正 沈教練教你全浸自由泳之陸地上划水動作 D03-自由泳矛漂練習 扶板打腿-趣游泳自由泳打腿基礎課程 韓國美女教練教你自由泳仰泳踢腿 魚式游泳剪刀式二拍打水 更多 »
自由泳腿部動作三個常見錯誤，你犯了嗎
1、鋤頭腳打水 錯誤的動作： 鋤頭腳打水由於腳是勾著的，打腿動作很像鋤頭鋤地一樣，所以又叫鋤頭腳打水；這個錯誤的動作的主要原因是，因為踝關節和腳面緊張造成的；還有一個原因是踝關節靈活性差，也就是說柔韌性不是很好。 正確的動作： 兩腳腳面要適當綳直，兩腳呈內八字，上打水時適當放鬆，下打水要適當緊張用力。 改進方法： 通過陸上柔韌性練習，經常 … 更多 »
讓你的自由泳更快-魚式游泳陳俊勛講解
讓你的自由泳更快，魚式游泳自由泳加快泳速自主檢查的方法，陳俊勛講解。長期以來，魚式游泳以專業的游泳教學，在愛好者的口中形成良好的口碑。目標是讓學生依照自己的需求，游出你想要的速度。 相關推薦: 你真的了解高肘抱水嗎-魚式游泳陳俊勛講解 害你游得慢的最大原因-魚式游泳陳俊勛講解 調整流線形時要注意什麼-魚式游泳陳俊勛講解 聰明加速的技巧 從 … 更多 »
自由泳為什麼總是游不長
心中的痛，自由泳為什麼總是游不長，魚式游泳陳俊勛講解。長期以來，魚式游泳以專業的游泳教學，在愛好者的口中形成良好的口碑。目標是讓學生依照自己的需求，游出你想要的速度。 相關推薦: 你真的了解高肘抱水嗎-魚式游泳陳俊勛講解 害你游得慢的最大原因-魚式游泳陳俊勛講解 聰明加速的技巧 從減少划水數、增加效率開始吧 學會自由式換氣竟然那麼容易 調 … 更多 »
聊一聊兒童學游泳應該注意的那些事兒
相信很多家長們去游泳的時候也會帶著小孩一起游，這是好事，其實寶寶未出生時就生活在羊水裡，一個水狀的環境，寶寶身體的各項機能也是在羊水的作用下慢慢形成的。那麼脫離了羊水後的寶寶，可以再次通過游泳運動來熟悉水環境。 兒童要是學游泳的話，一般建議在4-8歲之內，因為4-8歲的兒童，無論從身體的狀況、學習的能力、學習的興趣上都有較大的進步，屏氣的 … 更多 »
側身打水換手示範 打好自由泳的基礎
側身打水換手示範，打好自由泳的基礎，魚式游泳陳俊勛講解。長期以來，魚式游泳以專業的游泳教學，在愛好者的口中形成良好的口碑。目標是讓學生依照自己的需求，游出你想要的速度。 相關推薦: 更少阻力的游泳方式 就從側身打水練習開始 學會自由式換氣竟然那麼容易 調整流線形時要注意什麼-魚式游泳陳俊勛講解 你真的了解高肘抱水嗎-魚式游泳陳俊勛講解 害 … 更多 »
更少阻力的游泳方式 就從側身打水練習開始
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梅森Mason教你蛙泳換氣、劃手、配合3部曲
視頻一 蛙泳蹬腿從零學！針對小時候嗆過水以及對水恐懼的人。幫助她們克服恐懼，從而敢下水、敢在水中做動作。 視頻二 蛙泳呼吸和劃手 視頻三 講解蛙泳整體配合的節奏。請一定記清動作順序：抬頭劃手腿不動，伸手低頭再蹬腿，併攏伸直飄一會兒。錯誤動作在視頻里有詳細說明。 相關推薦: 多角度蛙泳視頻欣賞，蛙泳入門必看 夢覺教你游泳換氣練習步驟（巨詳細 … 更多 »
Phlex Swim原地轉身練習、混合泳仰泳轉身、田納西轉身練習
本視頻系列包括以下內容：Phlex Swim 原地轉身練習、 Phlex Swim 田納西轉身練習、Phlex Swim 混合泳仰泳轉身。Phlex Swim 是由來自美國佛羅里達大學游泳隊的成員所製作。該系列視頻風格輕鬆幽默，採用無人機、水下高速攝影機等高端設備拍攝，是難得的游泳技術視頻精品。翻譯來自全浸游泳大熊 相關推薦: Phlex … 更多 »
學會自由式換氣竟然那麼容易
想不到學會自由式換氣，竟然那麼容易!游長游短由你決定，魚式游泳陳俊勛講解。長期以來，魚式游泳以專業的游泳教學，在愛好者的口中形成良好的口碑。目標是讓學生依照自己的需求，游出你想要的速度。 相關推薦: 你真的了解高肘抱水嗎-魚式游泳陳俊勛講解 害你游得慢的最大原因-魚式游泳陳俊勛講解 聰明加速的技巧 從減少划水數、增加效率開始吧 自由泳為什 … 更多 »
教兒童騎自行車
本系列教程精心編製，讓您學會如何教給兒童騎自行車。 對許多人來說，學習騎自行車是童年最難忘的回憶之一。它可以幫助小朋友發展空間意識和協調能力，並且能夠培養孩子的獨立意識。我們相信不管您的年齡多大，騎自行車都是一項值得掌握的有用技能，而且一旦學會，就不會忘記。在本項目中，我們會循序漸進的教給您整個學習過程。只有當孩子掌握了前一步之後再繼續學 … 更多 »
魚式游泳頻道人數破5000大感謝祭!! 為什麼要改變風格？
當魚式游泳創辦人Terry Laughlin去世後他想改變全世界教游泳方式的想法該由誰來繼承是口口聲聲說崇拜Terry卻沒有半點作為的人嗎? 不如由我來吧! 讓更多人了解魚式游泳的想法也理解魚式的教學方法感謝大家支持讓我繼續把更多更好的內容分享給大家 https://www.youtube.com/watch?v=IdZ0eKEhcWM … 更多 »