練習1：嘴巴吸氣下去憋著，然後上來吸氣:。練習2： 嘴巴吸氣下去 慢慢吐氣，然後上來吸氣，反覆練習，熟悉水性。 更多 »

本期How視頻將為您帶來仰泳上肢如何划水。 更多 »

你的鼻子進過水嗎？ 看完這個視頻，你再也不會擁有了！ 在本視頻中，您將學習在游泳時輕鬆舒適地呼吸的所有必要元素。 首先，我會告訴你關於自由式呼吸的最重要的幾點。 您將了解為什麼在水中呼吸困難得多，以及您需要做些什麼來克服困難。 我做了一系列的游泳練習，可以幫助你建立呼吸技巧。 逐步執行所有練習非常重要。 請將這些游泳練習納入您的游泳學習過 … 更多 »

108.3.8—29.如何培養孩子水性之九—水中遊戲平衡篇—3.天旋地轉，大地震，騎馬打仗在遊戲中學習，是快樂而且最具效果的。除了訓練了孩子的水性和膽量，更培養孩子不怕困難，調整自己，越挫越勇邁向成功的精神。但是，要特別提醒：一定要小心戒護，避免孩子因撞擊造成受傷喔！陽文濱游泳工作室0988537641 … 更多 »

為什麼那麼多的人齊聚天津都是因為他們知道參與魚式游泳亞洲峰會能夠獲得全球最新的游泳技術並且是經過許多教練驗證不是只有一個教練憑著自己的經驗來指導你還可以與志同道合的朋友一起討論、進步 https://www.youtube.com/watch?v=r1IjPafc_1s 更多 »

付費諮詢講解請加微信：mengjue333 更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 QQ群：夢覺教游泳 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了，我很好說話的~）#夢覺教游泳# ht … 更多 »

樂游指南，從零開始學游泳，今天來學習踩水立游練習。 相關推薦: 游泳肌肉群針對性練習-樂游指南 熟悉水性水感練習-樂游指南 游泳安全知識-游泳入門-樂游指南 水中呼吸-游泳基礎-樂游指南 游泳前請熱身，避免運動損傷-樂游指南 了解水性，克服對水的恐懼-樂游指南 仰泳的陸地泳姿練習-樂游指南 仰泳的半陸半水的泳姿練習-樂游指南 蝶泳手部動作 … 更多 »

總部位於弗吉尼亞州的MySwimPro會員Willard Maxwell分享了在Apple Watch上與MySwimPro一起游泳的方式，如何幫助他重新愛上游泳。 「游泳可以幫助我更好地在教堂里宣講和演奏薩克斯風，因為它可以增強我的呼吸。」 ________________________________________完整的博客：&# … 更多 »

韓國網紅美女教練教你挑選泳衣，本視頻主要講解各種泳衣。 相關推薦: 韓國美女教練教你翻滾轉身 韓國網紅美女教練教你自由泳3 韓國網紅美女教練教你自由泳4 韓國網紅美女教練教你自由泳5 韓國網紅美女教練教你自由泳6 韓國網紅美女教練教你自由泳7 韓國網紅美女教練教你自由泳8 韓國網紅美女教你蝶泳之打腿時機-蝶泳教學經典 韓國美女教練教你如何 … 更多 »

樂游指南，從零開始學游泳，今天來熟悉水性練習。 相關推薦: 游泳肌肉群針對性練習-樂游指南 踩水練習-樂游指南 游泳安全知識-游泳入門-樂游指南 水中呼吸-游泳基礎-樂游指南 了解水性，克服對水的恐懼-樂游指南 游泳前請熱身，避免運動損傷-樂游指南 仰泳的陸地泳姿練習-樂游指南 仰泳的半陸半水的泳姿練習-樂游指南 蝶泳手部動作和腿部動作配 … 更多 »

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單擊此處觀看有關完整蛙泳水下引體式的更多視頻 – 美麗的水下蛙式引體式……它很長……它流動……它很放鬆……它可以阻止你。 經過數以千計的蛙泳視頻評估，我們將蛙泳水下拉力的恢復命名為整個競技游泳運動中最具破壞性的動作。 大多數情況下， … 更多 »

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訓練時先練腿，後練手，最後是手腿動作的配合。蛙泳的腿部動作分為四步收腿、翻腿、蹬腿，夾腿。蛙泳陸上練習： 更多 »