https://www.youtube.com/watch?v=c6dvg5VTNyI 相关推荐: 水下反蝶泳腿加小蛙泳手，憋气50米不换气！Underwater anti-butterfly legs , hold your breath for 50 meters! !Chinese 东京游泳第 7 天决赛现场直播（Race By R … 更多 »
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前面自由泳错误动作看过的朋友，可以直接跳进到50分钟后观看！ 01:15自由泳横移臂螃蟹游13:45自由泳跌肘入水35:20自由泳头部前顶，动作不能摇摆不定====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知 … 更多 »
自由泳横移臂螃蟹游，纠正方法抢指游，练习转肩，移臂需要轻松，省力的完成。 ====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 如有合作参加学员培训，可以在抖音app搜索：泳培帮#GoSw … 更多 »
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自由泳的头部不稳定，是转肩不完整，肩部动作提前跌下水====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 如有合作参加学员培训，可以在抖音app搜索：泳培帮#GoSwim#游泳教学#fre … 更多 »
开始讲的是自由泳的推水，20分钟后是蛙泳划手想看的可以自己快进。 ====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 如有合作参加学员培训，可以在抖音app搜索：泳培帮#GoSwim#游 … 更多 »
划水路线越长，推力越大，时效性也好，划水频率成反比。 ====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 如有合作参加学员培训，可以在抖音app搜索：泳培帮#GoSwim#游泳教学#fr … 更多 »
什么是自由泳的高肘抱水与屈臂抱水，这个视频让你更好的去做到做好抱水动作====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 如有合作参加学员培训，可以在抖音app搜索：泳培帮#GoSwim … 更多 »
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肩膀柔韧的开肩动作，自由泳呼吸的半镜呼吸法会员视频有限开放浏览，延后只能会员观看====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教 … 更多 »
游泳提速只要做好两件事：增加推进力与减少阻力。游泳我们需要去减少的「三种水阻」 ===== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教学 … 更多 »
姚教练教学自由泳跳发初掌握！ ====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教学#freestyle swimming http … 更多 »
自由泳打腿发力位置====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教学#freestyle swimming https://ww … 更多 »
游泳里面蛙泳的一种技术，波蛙的手臂技术讲解抱水与夹肘动作====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教学#freestyle … 更多 »