如果您在游泳時不學習如何正確呼吸，您將無法提高游泳的任何其他部分。 大多數人認為這完全與頭部運動有關，但事實並非如此。 在像這樣呼吸之前，您至少需要了解 4 項技能。 00:00 – 介紹 00:17 – 技能 #1 呼吸節奏 02:04 – 技能 #2 呼吸時間 02:28 – 技能 #3 … 更多 »
您距離像職業游泳運動員一樣呼吸只有 4 步之遙！ [英語][Skills NT]
游不快？是不是呼吸害的？
呼吸做的對不對重大的影響有兩個一、能不能游長？二、能不能游快？如果你學了好幾次游泳還學不會跟你的手、腳動作大多沒關係或是游泳速度總是催不快一快人會喘那你就要考慮考慮是不是呼吸的控制還不到位快找魚式游泳教練確認吧！ https://www.youtube.com/watch?v=4oD8NbgvxDQ 相關推薦: 魚式游泳20150202 … 更多 »
在水下鍛煉！ [英語]
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腰腹發力！蛙泳和蝶泳貼水飛行般前進的技巧，提高的必經之路｜夢覺教游泳
這是一個 以後我會無數次分享給 來問我 「教練，我蛙泳蝶泳，游不快連貫不起來起不高容易沉…」等問題的同學 的視頻 大部分同學啊 不要再想著輕鬆進步的事了，勇敢直面自己的身體素質和基礎吧！ 但也不要勉強哦，注意脆弱的老腰 蛙泳入門： 自由泳入門： 仰泳入門： 蝶泳入門： https://www.youtube.com/watch … 更多 »
104.—1.蝶泳手腳搭配/蝶式劃手/趁著冬天練蝶泳
2017年蝶式游泳教學影片只籠統的拍了兩集，分別是：「51.蝶式打水16招」和「52.蝶式劃手」。這個冬天利用腳踝受傷開刀休養期間，把計划了兩三年，詳細的重拍蝶式教學影片的工作逐步進行。冬天早已過去了，夏天都即將來臨了，有一種迫在眉睫的感覺。慢工出細活吧！只能夠這樣的安慰自己，哈哈哈！前六集主題是「蝶式打水」」，接下來開始介紹「蝶式劃手」 … 更多 »
Deep End Fitness 水下訓練 [英語]
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Michael Andrew 解釋 USRPT 游泳訓練 [英語]
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仰泳拉技巧！ [英語]
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自由泳移臂：先動小手臂，為什麼就一定是菜鳥？｜泳池老油條7｜夢覺教游泳
不好意思，這個視頻中無關練習內容的話有些多，控制得不是很好，以後會要注意些 如果沒啥耐心看完，請跳轉到11:42 嗯 相關視頻： 視頻中游泳裝備的購買鏈接： 泳褲 泳鏡 泳帽 https://www.youtube.com/watch?v=RrGRhfL9yWU 相關推薦: 【自由泳提高】18.換氣（一鏡半臉？）｜夢覺教游泳 【自由泳提高 … 更多 »
游泳者瘋了 [英語]
下降 0.5 很重要！！！ #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 周邊商品：🏊♀&#x … 更多 »
自由式呼吸技巧！ [英語]
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自由泳時如何呼吸 [英語]
學習如何通過 5 個簡單的步驟舒適地側卧呼吸！ 🎵 感謝 Underwater Audio 贊助這個視頻！ 使用代碼 MYSWIMPRO：Delphin：SYRYN：🤓 閱讀博客：章節：0:00 介紹 0:47 為什麼專註於呼吸？ 2:24 練習呼吸 4:26 一次一隻手臂 6:16 靠牆呼吸 6:57 6 … 更多 »
我為什麼游泳 [英語]
你為什麼游泳？ #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 周邊商品：🏊♀️ … 更多 »
在湖中找到隱藏的寶藏？？？ [英語]
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為什麼 Simone Manuel 游得這麼快！ [英語]
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