來自 Aqua Centurions 的 Fabio Scozzoli 的 ISL 播客 [英語][國際游泳聯盟]

International Swimming League 2021年4月8日 自由泳 72

0:20 Fabio 談論 2020、COVID-19、封鎖和游泳。 5:20 Fabio 是否認為這將是他的最後一個奧運周期？ 7:35 法比奧會說他的傷病激勵他繼續游泳嗎？ 12:50 法比奧認為東京奧運會會舉行嗎？ 16:50 根據法比奧的說法，為什麼現在運動員蛙泳的游泳速度更快？ 20:30 Fabio 對 ISL 第 2 季 S … 更多 »

7個最常見的初學者游泳錯誤 [英語]

MySwimPro 2021年4月8日 自由泳 60

當您剛開始游泳時，有很多事情要考慮！ 以下是如何避免最常見的錯誤並更快地開始游泳。 感謝 Hydrorevolution 贊助此視頻！ 使用代碼 MYSWIMPRO 可享受 20% 的訂單折扣：🤓 閱讀博客：章節：0:00 簡介 0:34 沒有計劃 2:03 一開始游泳太快 3:43 不進行交叉訓練 5:55 組間休息過多 … 更多 »

方法：蛙泳拉 [英語]

MySwimPro 2021年4月7日 自由泳 107

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蛙泳體位技巧！ [英語]

MySwimPro 2021年4月7日 自由泳 116

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在泳池怎樣優雅的下潛和上浮？｜泳池老油條5｜夢覺教游泳

夢覺教游泳 2021年4月7日 自由泳 113

【泳池老油條.2.如何像高手一樣蹬邊出發？】 這個上面那個視頻的評論區，好多同學都問，不會下潛和上浮，怎麼辦？ 所以我拍了這個視頻，仔細的講解了一下 真的很仔細，連仰泳的都給一起講了… 但同學們練習的時候不要著急 按步驟，多練習 很多小技巧就是在長期有強度的練習中自然形成的，當然前提是你的身體素質要過門檻 比如力量： 柔韌 肩 … 更多 »

103.—6.「是的！自由式打水不用練了！」/蝶式打水/趁著冬天練蝶泳

陽文濱游泳工作室 2021年4月7日 自由泳 88

上集102集—「蝶式側打水」有朋友提問：「蝶式打水會了，自由式打水就不用練了嗎？」 民國79年開始從事游泳教學，我也是依循傳統- –從自由式開始教。游泳初學者難免因為緊張而肌肉緊繃，所以常常出現木棍腳，甚至觸電腳的自由式打水障礙。在束手無策，幾乎快放棄時，靈光一閃，教學生玩玩蝶式打水。出乎預料之外的，學生會了蝶式打 … 更多 »

做這個技巧，游泳時踝關節活動度立即提高 20%！ [英語][Skills NT]

Skills N' Talents 2021年4月7日 自由泳 358

在這個視頻中，我會告訴你一個技巧，它可以立即將你的腳踝活動度提高 20% 左右。 我還將解釋腳踝和腳趾活動性和靈活性的重要性，以及如何在您嘗試用腳趾指向時避免抽筋。 00:00 – 介紹 00:25 – 踝關節活動技巧 00:58 – 腳踝在游泳中的重要性 01:47 – 腳趾在游泳中的重要 … 更多 »

山川耿南北，何暇畏阻修
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