5 游泳恢復技巧 [英語]

MySwimPro 2021年4月30日 自由泳 117

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你能游多快長距離？ [英語][Skills NT]

Skills N' Talents 2021年4月30日 自由泳 76

您可以使用此視頻作為建立游泳耐力的第一步。 用更少的力氣更快地游泳長距離是許多人努力的事情，但他們有時會忘記基礎知識。 該視頻將幫助您確定建立耐力時最重要的事情。 00:00 – 耐力 00:25 – 具有不同耐力的游泳者 00:55 – 4 種耐力的身體適應 01:23 – 從哪裡開始 0 … 更多 »

仰泳怎樣游直線？又如何判斷到池邊？｜泳池老油條8【夢覺教游泳】

夢覺教游泳 2021年4月29日 自由泳 409

我知道這期視頻內容對很多同學都沒用，或者說用不上吧 絕大多數泳池對仰泳都太不友好了 對游泳愛好者來講，仰泳冷門不是沒有原因的… 但有條件又想好好游仰泳的同學 希望這期視頻對你有幫助~ 另，仰泳入門教學視頻： https://www.youtube.com/watch?v=7ciaxAUY0hQ 相關推薦: 泳池老油條.1.在泳池怎樣優雅的 … 更多 »

5 種快速恢復游泳的方法 [英語]

MySwimPro 2021年4月29日 自由泳 83

如果您想游得更快，則需要在鍛煉後優先考慮恢復！ 查看我們游泳後恢復的重要提示。 感謝 REJOY 贊助這個視頻！ 在 2021 年 12 月 31 日之前，使用代碼 MYSWIMPRO 可享受 25% 的 CBD 注入恢復飲料折扣：🤓 閱讀博客：章節：0:00 介紹 0:28 為什麼恢復很重要 1:07 正確熱身 2:59 … 更多 »

游泳時應該多快移動手臂？ [英語][Skills NT]

Skills N' Talents 2021年4月27日 自由泳 101

如果您移動手臂的速度太慢，您的手將無法產生足夠的壓力來移動您。 如果您移動手臂太快，您的技術可能會受到影響，並且您的手將無法在每次划水時都處於有效游泳的最佳位置。 00:00 – 快還是慢？ 00:31 – 比你的朋友快 00:42 – 減肥 01:13 – 最佳划水速度 01:44  … 更多 »

如何在水中漂浮 [英語]

MySwimPro 2021年4月26日 自由泳 231

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【美食】沒錯啦！今天又是吃自助餐日子！油桃真好吃~

夢覺教游泳 2021年4月25日 自由泳 102

時間：2020年12月16日 地點：珠海仁恆洲際酒店，悅全日餐廳 總有人唱歌，現場挺好聽，但拍視里就有些吵，還請大家擔待 https://www.youtube.com/watch?v=iVHAJvS33WU 相關推薦: 蛙泳入門第二版 16 仰漂站立和轉圈圈 蛙泳入門第二版 10 蛙泳腿的基礎動作練習 第45天：遇到不可抗力，計劃遺憾終 … 更多 »

105.—no.2蝶式單手/蝶式劃手/趁著冬天練蝶泳

陽文濱游泳工作室 2021年4月25日 自由泳 276

蝶式單手是「蝶式優先」課程中最重要，最關鍵的一個環節，它結合了蝶式打水劃手和自由式的側邊換氣，讓初學者可以迅速的蝶式自由式通吃。這一集透過「蹬牆出發」強大推進力，正確而且輕鬆的練習蝶式單手和換氣。蝶式單手換氣會了，很快的就能轉進自由式。你還在猶豫蝶式、自由式要先學哪一個嗎？套用廣告詞：「小孩子才做選擇，蝶式、自由式，我全都是要!」 陽文濱 … 更多 »

山川耿南北，何暇畏阻修
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