圖集
發現光打腿呢，看不出來壓胸這個情況，因為我們打腿的時候，要求保持上半身的穩定，那游蝶泳的時候呢，就體現出來了。 … …
The correct advice — for breathing — is: 1) … …
零基礎自由泳，從這個系列視頻開始，一直堅持會有不一樣收穫。 …
原來換氣動作那麼容易就學會了！ https://www.youtube.com/watch?v=-PCzZyl … …
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沒有適用於所有人的教科書自由泳技術，但是您可以集中精力在早期垂直的前臂上抓水，並在每次擊打之間左右旋轉時保持臀 … …
初學者一般游蝶泳全身配合的時候，遇到的第一個問題就是： 我一個手可以游起來，但是我兩個手一起卻游不起來了。 這 … …
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日期：2009-7-17 標題：和竹內全浸游 今天我去參加和竹內教練的第一堂課。一直以來我都對自己游泳的進步幅 … …
