有關更多關於蝴蝶眼位置的視頻，請單擊此處 – 有時教偉大的蝴蝶意味著讓游泳者保持淺水而不是深壓。 為什麼這樣做：蝶泳的淺按可以通過減少划水幅度來幫助提高速度，此外它還可以幫助建立每次划水時呼吸的能力。 怎麼做： 1 – 當手入水時，讓游泳者稍微向前看。 2 – 當身體在划水恢復過程中上升時，讓游泳者在所有划水、呼吸和非呼吸划水中將眼睛抬高到水面上方。 如何做得好（要點）：目標是儘可能地創造最相似的划水，無論您是否在呼吸。 這也是為了確保你的頭不會沉入水中，以至於你需要很長時間才能回來。 嘗試用划水創造節奏，以及讓您感覺胸部在游泳池中彈跳的頭部位置。 享受。
https://www.youtube.com/watch?v=CA0a4RsjdiQ
關於 GoSwim
Shallow pull or shallow fly? Because they're completely different results. I teach to dive deeper because it means the water pushes the swimmer up to breathe.
I know it's technically not correct but I've challenged many people to give me a single drill to stay shallow And breathe (full stroke, withiut fins) and none of them work :-(
The best video on youtube if you want to learn Butterfly (with ease) is "a Shaw way to fly"
The stroke may not be as streamlined or as fast but it's easier, and that's what people want.
Your welcome everyone
hey ik this comment section is dead but does anyone have any tips for me to try and make a 1:07.49 in my 100fly LCM. i have a 1:16 rn and an a 13 year old female (5』4)
Cool
nice ..
Yes! Eyes Up.
Nice….
Wow
Never tell your swimmer to look up…
Nice video for learning proper style of swimming.
look so easy….tried to do it….nvm
I wish it were that easy to swim a high tempo fly. I find no matter what I do, I have to lift a lot to breathe, then come crashing down afterwards, which really slows down the next catch phase.
접영 눈 자세에 주안점을 둔 다양한 비디오들을 보려면, 여기를 클릭하세요 – https://gosw.im/2u9jsQK
접영 – 두 눈을 수면 위로
훌륭한 접영을 가르치려면 가끔은 수영인에게 너무 깊게 누르지 말고 얕게 유지하라고 말해야 합니다.
왜 할까요:
접영에서 얕게 눌러야 진폭이 더 작은 돌고래 차기를 만듦으로써 회전율을 늘릴 수 있습니다, 또한 매번 팔 돌리기마다 들이쉴 수 있는 능력을 구축할 수 있게 됩니다.
어떻게 할까요:
1 – 수영인에게 손이 물에 들어갈 때 약간 앞을 보게 하십시오.
2 – 팔을 되돌리면서 몸체가 오를 때, 들이쉬는 팔 돌리기와 들이쉬지 않는 팔 돌리기 모두에서 두 눈을 딱 수면 위까지 들게 하십시오.
어떻게 하면 진짜로 잘할까요 (요점):
목표는, 숨을 들이쉬든 들이쉬지 않든 모든 팔 돌리기 동작에서, 가능한 가장 비슷한 동작을 만들어내는 것입니다. 이것은 또한 머리를 물속에 너무 깊이 잠수시켜 다시 올라오는 데 너무 오래 걸리지 않도록 하는 것입니다. 수로를 따라 가슴을 튕기면서 가는 것처럼 느껴지는 머리 자세와 리듬을 만들려고 노력하십시오. 즐기세요.
Thank you so much … cool
Excellent vídeo