圖集
呼吸管雖然熟練使用要一小段時間但是在練游泳動作時很實用好處是（1）熟悉身體前後平衡的位置（2）快速加深動作的印 … …
A、垂直蝶腿 B、中國蝶不換氣 C、中國蝶換氣 D、蝶歪嘴換氣 E、菲爾普斯蝶泳水上正面 F、其它 …
總有人說：我們為什麼要練腿？可以不練么？…….我想答案只有一個：腿是一定要練的，因為， … …
製圖是在賽車駕駛和騎行中廣為人知的一種技術。 在游泳中，效果可能一樣大，因為水的密度是空氣的800倍，並且水中 … …
這是教快手和蛙泳實線的四步法中的第一步。 如果有興趣，您可以在此鏈接上觀看完整系列 – 鰭快手蛙泳 … …
一、準備動作 首先我們側身躺在池邊，雙臂伸直夾在頭的兩側，做陸上的模仿練習，側身的姿態可以使得我們的肩膀充分打 … …
1、鋤頭腳打水 錯誤的動作： 鋤頭腳打水由於腳是勾著的，打腿動作很像鋤頭鋤地一樣，所以又叫鋤頭腳打水；這個錯誤 … …
讓你的自由泳更快，魚式游泳自由泳加快泳速自主檢查的方法，陳俊勛講解。長期以來，魚式游泳以專業的游泳教學，在愛好 … …
心中的痛，自由泳為什麼總是游不長，魚式游泳陳俊勛講解。長期以來，魚式游泳以專業的游泳教學，在愛好者的口中形成良 … …
