圖集
Laughlin在1989年創立Total Immersion時已經成為一名成功的高中和大學教練，並且在七年之 … …
在游泳比賽中剃光全身會令人生畏，尤其是對於從未經歷過剃光的男人。 這是正確剃鬚的方法！ ___________ … …
一、蝶泳腿技術練習 1、海豚跳 練習目的：學習和掌握波浪動作練習。 練習方法：在淺水裡用一隻腿模仿海豚跳躍的動 … …
打腿對於自由泳的重要性不言而喻。無論是2次腿，4次腿，包括6次腿等，打腿都是身體的平衡控制器和推進器（當然手是 … …
再看看蛙泳的水下圖 1.水下視角： 2.水下分解： 3.水下長劃臂： 再來看看阿曼達的蛙泳動作： 最後是孫曄的 … …
常會看到一些朋友在練習蛙泳時，會不自覺的抬頭換氣，或是低頭鑽水。這使得身體的流線型被受到影響，因為我們在游泳時 … …
今兒我們不談風月，只談蛙泳手，只為精益求精。 何處安放的蛙泳手 就我而言，覺得蛙泳划水是四大泳姿中最複雜的。 … …
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