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千不推萬不推我只推薦這一個！如果你還沒用過你就落伍啰！ https://www.youtube.com/wat … …
那麼接下來，我們要練習的就是仰泳打腿和仰泳換氣的練習。 在我們仰泳打腿的過程中，要主動的把腦袋埋在水裡面去，鼻 … …
你游蝶泳的時候，是不是會向旁邊的泳友詢問：「我剛才游蝶泳時，屁股出水了嗎？」因為在每個初練蝶泳的泳者心目中，蝶 … …
3個自由泳打腿細節，來幫助你游得更快 形態，速度，轉身 自由泳打腿的形式將決定你的移動速度。要達到高效率的打腿 … …
蝶泳是競技游泳姿勢之一，因為游進中雙臂同時經過水麵前移，形似蝴蝶飛舞，故得名。 蝴蝶飛舞 又因現代蝶泳的上身軀 … …
就「水感」談自由泳技術 游泳運動員對身體四周的水應有一種感覺, 這種感覺叫「水感」 。實際上人體各部位, 從手 … …
