圖集
仰泳，是「蛙自仰蝶」四種泳姿之一，和其他泳姿一樣，是奧運會比賽項目。有男女100米200米共四個單項，在200 … …
夏天是游泳的好季節，很多不會游泳又怕冷的美女帥哥孩子們，更是利用夏天機會來學會游泳。很多游泳教練都喜歡教蛙泳， … …
Laughlin在1989年創立Total Immersion時已經成為一名成功的高中和大學教練，並且在七年之 … …
在游泳比賽中剃光全身會令人生畏，尤其是對於從未經歷過剃光的男人。 這是正確剃鬚的方法！ ___________ … …
一、蝶泳腿技術練習 1、海豚跳 練習目的：學習和掌握波浪動作練習。 練習方法：在淺水裡用一隻腿模仿海豚跳躍的動 … …
打腿對於自由泳的重要性不言而喻。無論是2次腿，4次腿，包括6次腿等，打腿都是身體的平衡控制器和推進器（當然手是 … …
再看看蛙泳的水下圖 1.水下視角： 2.水下分解： 3.水下長劃臂： 再來看看阿曼達的蛙泳動作： 最後是孫曄的 … …
常會看到一些朋友在練習蛙泳時，會不自覺的抬頭換氣，或是低頭鑽水。這使得身體的流線型被受到影響，因為我們在游泳時 … …
